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缺乏安全感的人怎么谈恋爱

更新时间：2023-01-30 07:42:07 来源：YIQ网

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1、缺乏安全感的人怎么谈恋爱

1、在恋爱中，因为惧怕自己无法遇见的事情发生，表现为“控制欲”，“占有欲”，紧张焦虑，患得患失，不断的确定自己的恋爱关系是否“安全”。

2、缺乏安全感的人首先应该摆脱恐惧心理，意识到逃避和依赖永远不能带来真正的安全。

第一、强迫自己勇敢。

通过打破自我设限，走出舒适圈，直面恐惧，多次反复，恐惧自然就消失了。

这里介绍一个亲测有效的方法：回忆从小到大所有让你感到惧怕退缩的事情或瞬间，把具体事件和当时的内心感受描述下来。隔三天再回想一次，重复这样的行为，直到不再感到恐惧为止。之后，一件一件的把以前令自己恐惧的事再做一遍，这个时候你会发现自己进步很多。

第二、努力自己给自己安全感。

安全感的两个层面

精神层面：当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。

物质层面：当一个人追求物质方面的享受的时候，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。

情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻／恋爱这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式。

而父母离离婚、和恋人分手、恋人出轨等都是对安全感强烈的打击。与其把安全感寄托在一段恋爱或婚姻中，不如自己给自己安全感。

在精神上：可以多读书；结交新的朋友，不断扩大交际圈；换个发型等。

一方面丰富生活，一方面分散注意力。

在物质上：在经济允许范围内多投资自己，是一劳永逸的方式。比如在发型、穿搭上给自己做一个全新的转变。

2、好想好想谈恋爱的演员

《好想好想谈恋爱》的演员是蒋雯丽、那英、罗海琼、梁静、孙淳、白石千、廖凡。剧中讲述谭艾琳、伍岳峰、黎明朗、毛纳、陶春交错的故事。

3、中二病也要谈恋爱语录

1、这就是不可视境界线，那道光芒在注视着你。说出来吧，将你的思念。

2、爆裂吧！现实！粉碎吧！精神！

3、那就是与勇者一同思念，与勇者一同追寻，与勇者一同放弃的暗炎龙。

4、漆黑烈焰的焚身者啊！和我漆黑烈焰使缔结恋人的。…契约吧。

5、被漆黑烈焰围绕着的人啊……与暗焰魔法使缔结契约成为恋人吧。

6、七言凝歌醉红尘，宫眉细细倩影长。智绝情散溢满伤，音容笑靥泪湿裳。

7、既然是和自身作斗争，那我早就做好受伤的觉悟了。

8、这手臂上的绷带不能解开，黑火龙会狂暴而出的。

9、你也被现实世界污染了吗？勇太！

10、因为那是分别的时候啊，一旦说出了分别的话，那个瞬间也就成为了真正的分别。

4、谈恋爱最忌讳哪些事情

第一、总装可怜

有句话说:女人的眼泪是珍珠。可见在很多时候，女人流眼泪对于男人来说是杀手锏，但凡事都是过犹不及的，若平时总是时常摆出一副柔弱姿态，太过注重自我感受的话，便很容易让男人产生不被重视感和厌烦感，使彼此产生嫌隙。建议各位女生一定要学会适当的转变角色，学会给予男生一些关怀与爱护。

第二、无理取闹

在日常生活中，有些女性会仗着自己的性别而在恋爱过程中表现得过于任性与自私，具体表现为对男生吆五喝六，颐指气使等，一来是一种自身素质低下的表现，二来会对男人的自尊心造成伤害。建议各位女生平时应将彼此都放在平等的位置上，不要总是无理取闹，那样的话是个男人都会感觉疲惫。

第三、过于嘴碎

现代社会，生活压力本身就比较大，家是人放松身心最好的一个地方。试想一下，若作为男生在回到家后，面对的不是家常里短，就是鸡毛蒜皮的话，不仅会显得失去了自我，还极易导致烦躁感和逃避感的产生。建议各位女生平时应让自己具备一些决定权，不要事事向对方汇报，让自己的嘴皮子和他的耳根子都适当休息一下。

第四、互相猜疑

无论是在恋爱还是已经步入婚姻，彼此信任都是最基础的条件之一，既然已经确定关系，就说明对方是有一定的闪光点的，若不断猜疑的话，一来是一种对自我眼光否定的表现，二来会让这段恋爱背上一定的压力，使彼此的距离变得越来越远。建议大家应学会信任对方，多通过一些言语或者行动来让对方得到安全感。

第五、过分计较

对于男女朋友来说，过分计较的结果只有一个，分道扬镳，各找各妈，尤其是男生若表现得太过斤斤计较的话，不仅会让人觉得十分小肚鸡肠，还会使矛盾变得越来越多，甚至出现肢体冲突。建议大家在恋爱中应学会包容对方缺点，对于某些小事就看淡一些吧。

第六、太过邋遢

俗话说爱美之心，人皆有之。在这个时代更是如此，形象往往是给人的第一印象，若作为男生，平时胡子拉碴，作为女生，平时油光满面的话，不仅会让人有种想要敬而远之的感觉，还会让另一半觉得没有面子。建议大家在平时应适当注意一下外在，最起码也得干净整洁吧。

第七、他人传话

牙齿和舌头都有打架的时候，更何况是生活环境性格脾气秉性等都不同的。但吵架不可怕，可怕是通过第三人将自己的想法向对方进行传递，这不仅可能会起到适得其反的效果，使彼此间的关系在他人的添油加醋下变得越来越远，还可能会让某些别有用心之人得到可乘之机。建议大家平时遇事一定要多和对方沟通，坦相待才能更好的生活。

本文标题：缺乏安全感的人怎么谈恋爱
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