< >

软件皮皮剪刀手app 想搜网物流平台迅看视频播放器天气预报日历手机版高品质MP3录音机中文版 lua播放器(luaplayer)

腊八粥怎么做最好吃

更新时间：2023-07-24 04:56:33 来源：YIQ网

......

1、腊八粥怎么做最好吃

腊八粥好吃的做法：

食材：大米、黄小米、莲子、桂圆、栗子、秫米、花生米、小红枣、红小豆、粘黄米、糯米、白糖等。

方法：

1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。

2、将桂圆去掉皮、核，留果肉，将栗子剥掉壳及衣。

3、锅内放入适量的水，把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮，煮成半熟。

4、将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。

5、将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会。

6、盛入清洁的碗内，撒上白糖。

2、腊八粥是用什么做的

1、腊八粥的做法。把红米、玉米碴、糯米、薏米仁、鹰嘴豆、糙米、大麦仁、桂圆、红枣、百合、菱角米、白芸清洗干净放入高压锅内，加入1500毫升水，再放入洗净的大米，高压锅加盖大火烧开，上汽后转小火煮30分钟，关火再焖制10分钟。高压锅内无压力时，开盖放入冰糖，再煮5分钟之冰糖溶化，最后放入已经泡发的枸杞，调匀即可。

2、腊八粥适合吃的季节。腊八粥，是传统的美食，是在腊八节这天可以吃的。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

3、腊八粥的写作背景是什么

《腊八粥》的写作背景是当时作者沈从文对湘西的回忆，用那时候生活的景物事件来进行创作，加上湘西方言的使用，因而他作品地方乡土特色异常浓厚。讲述了腊八那天八儿等不及要吃粥的嘴馋、对粥的猜想、看到粥的惊异以及吃到粥的满足，写出了一家人其乐融融的亲情，表现出作者对普通百姓生活的热爱和对家庭亲情的眷恋。

文章通过小孩八儿的视角，写他盼粥、分粥、猜粥、看粥、吃粥的过程，描绘出腊八节时甜蜜温馨、其乐融融的家庭生活场景，洋溢着浓郁的生活气息，展示出人们对生活的热爱。作者用娴熟的笔法、细腻的笔调叙述了腊八节浓郁的民俗风情，使课文犹如一张腊八风俗画，充满了生活的气息。整篇课文围绕八儿等着吃妈妈熬的腊八粥的神态和心情，展现了一幅纯朴、和谐、温馨的图景。对话贯穿全文，从八儿向母亲焦急地询问，到与母亲的讨价还价，到惊讶，展现八儿的的天真和童趣。

4、腊八粥是什么好处

腊八节的的时候，在民间必吃的一个食物就是腊八粥了，但大家对于腊八粥并不是很了解，今天就一起来了解一下腊八粥吧！那么腊八粥是什么呢？腊八粥的好处有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

腊八粥是什么

腊八粥，又称“七宝五味粥”，是由多种食材熬制而成的粥，也叫七宝五味粥，其传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。到了宋代，逐渐形成在“腊八”当天熬粥和喝粥的习俗，并延续至今，腊八粥也成为百姓日常享用的传统美食。

清《房县志》卷十一《风俗》称，“腊八日，以米和麦豆及诸蔬果作粥，谓之腊八粥。果木有不实者，以斧斫树著粥于穴，问曰：‘结不结，枝压折。’谓之‘喂树’。”

腊八粥的好处

小米，富含磷元素和镁元素，可以修复骨骼，调节神经和心肌功能，非常适合老年人食用。稻米和小米搭配吃，可以实现蛋白质互补，让氨基酸构成更加均衡。

红豆和绿豆，他们不仅富含B族维生素，还含有优质的植物蛋白质，从中医的角度讲，红豆具有养血清热、健脾益胃的作用；绿豆富含钙、磷、铁等无机盐，可以补充体内电解质。最重要的是豆类的皮富含膳食纤维，可以改善胃肠道功能，排毒解毒。

花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存，可以改善高血压等心脑血管疾病；莲子，具有益肾涩清，养心安神的作用，莲子心具有祛火的功效，尤其适合工作压力大的人食用。

大枣具有补充气血的作用，同时在做腊八粥时大枣中含的糖可以为腊八粥改善口感，喝起来甜甜糯懦的。桂圆也是一样的道理，可以改善八宝粥的口感，另外桂圆还含有维生素K，具有抗凝血的作用。

本文标题：腊八粥怎么做最好吃
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo5555882.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：烤箱做饼干方法

下一篇：微信登录权限怎么设置

美食列表

淮扬菜最有名的10道菜清炖鳝鱼和软兜长鱼居前两名
淮扬菜是中国四大菜系之一，主要流行于江苏、上海、浙江等地，以其独特的烹饪技艺和丰富的风味，深受食客们的喜爱。那你知道淮扬菜著名的菜品有哪些？现在小编为大家介绍淮扬菜最有名的10道菜，感兴趣的朋友们一起来了解下吧！淮扬菜最有名的10道菜1、清炖鳝鱼清炖鳝鱼是淮扬菜中的一道名品，以鳝鱼为主要原料，经过炖...
1970-01-01
像大厨一样烹饪的5种方法
10月20日是国际厨师日!这一天由厨师比尔加拉格尔博士于2004年创立。国际厨师日提供了庆祝这一崇高职业的机会。参加国际厨师日的方式有很多种。通常，来自世界各地的厨师会举办活动来宣传这一职业，举办烹饪比赛，并通过演示与孩子们交流健康饮食。当...
1970-01-01
Argex Beverages与著名香槟生产商合作推出Devant Brut和 Brut Rosé
起泡爱好者可以尽情享受DevantChampagne，这是ArgexBeverages与法国埃佩尔奈著名的香槟生产商CharlesEllner之家合作的成果。法语中的在前面，DevantBrut和BrutRos代表了传统与现代的结合。作为其...
1970-01-01
楚雄有什么好吃的美食云南楚雄最出名的五道美食
楚雄彝族自治州，位于云贵高原中部，是一片山清水秀的美丽土地。这里拥有独特的地理环境和多样的民族文化，孕育了丰富多样的美食文化。那么，你知道楚雄有什么好吃的美食？今天小编就给大家推荐云南楚雄最出名的五道美食，一起来了解一下吧！云南楚雄最出名的五道美食1、楚雄火把鱼楚雄火把鱼是当地最具代表性的美食之一，...
1970-01-01
用2种成分的食谱制作自己的芝士
虽然零食很美味，但还有另外两件事可能是真的。有些零食可能有点不健康和昂贵。值得庆幸的是，最近的一个食谱正在帮助你在家里以便宜的价格以生酮和低碳水化合物的方式重新创造一种最受欢迎的零食。根据格拉津生活背后的内容创作者Amber的说法，您只需要...
1970-01-01
合肥有哪些特色美食小吃合肥最有名的5种特色小吃
合肥，作为安徽的省会，是一座现代化的城市，不仅有深厚的历史文化底蕴，这里的特色美食种类繁多，那你知道合肥有哪些特色美食小吃？现在小编就给大家推荐合肥最有名的5种特色小吃，吃货们赶紧来看看吧！合肥最有名的5种特色小吃1、合肥麻饼合肥麻饼，作为合肥四大名点之首，其历史可追溯到北宋时期，是合肥人心中难以割...
1970-01-01
今年春季您可以在家中享用3种果味浓郁的无酒精鸡尾酒
春天已经如雨后春笋般涌现!是时候扔掉那些热饮了，稍微改变一下。如果您不喝酒或只是想少喝一点酒，我们有一些最美味、最适合派对的春季无酒精鸡尾酒食谱来帮助您开始派对。有人说这种标志性的热带饮料正在卷土重来，也许它从未消失过。白甘蔗酒、椰子水、菠...
1970-01-01
2022年9月最令人兴奋的新酒吧
如果您想在今年9月出去小酌一杯时感觉自己是贵宾，那么世界各地的众多独家新酒吧将为您服务。鸡尾酒酒廊在的日落大道和亿万富翁街一样耀眼的街道上登陆，并且已经迎来了一位著名的客户。在其他地方，酒吧正在用特色饮品打造本地明星看看第一家专门的苦艾酒吧...
1970-01-01
用无乳素食冰淇淋在勺子中服务爱
作为健康秀在妇女月期间关注女性企业家的一部分，在她的第二集中，播客主持人梅根爱德华兹(MeganEdwards)与Yococo的非常鼓舞人心的创始人聊天，Yococo是一种纯素和手工的无奶冰淇淋。SineNdlela与梅根分享她的旅程是如何...
1970-01-01
不喜欢水5种方法让它变得更好吃
补水是极其重要的，尤其是在夏天，要保持身体凉爽，弥补夏天因出汗过多而造成的体液流失。喝水不一定有压力或无聊。有很多方法可以让你最新的健康习惯变得有趣。这里是其中的一些。制作有趣的冰块让水更有趣的一个好方法是制作有趣的冰块。在冰块中加入浆果、...
1970-01-01