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更新时间:2023-06-21 01:37:57 来源:YIQ网
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1、适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果,以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质,具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。
2、柚子有软化血管的作用,适用于患有高血压的老年人。香蕉具有通便的作用,适合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消肿的作用,比较适合于心功能不全的老年人食用。
1、不能。首先如果老人没有智能手机,那么就可以按照当地的健康码申请步骤,在自己手机上提前为老人申请一个健康码,在申请的过程中需要通过老人的身份证号绑定验证,然后健康码生成之后,选择为家人领取,记得要填好自己与老人的关系,以及电话联系方式。
2、其次除了子女帮忙代领之外,还可以向当地社区申请通行证,经过审核过后,去当地派出所办理通行证。或者是去医院做一个健康证明,到时候可以出示纸质健康证明书。此外,还有一些地方设置了健康码核验仪,只需报身份证号码就可以调取老人的健康码信息。
老年人低压正常范围在:收缩压90到140mmhg,舒张压60到90mmhg。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。
1、在骨折一到两周,饮食以清淡、开胃、易消化、易吸收的食物为主,可以适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜、蛋类、豆制品、鱼汤、瘦肉之类的食物,来促进胃肠功能的吸收,从而能够促进骨折部位瘀血肿胀的消退,和骨折端纤维连接的生长。
2、而骨折2到4周一般骨折断端,瘀血肿胀,消退,骨折端会有原始骨痂的生长,这种情况可以适当的多吃一点含维生素A、D及钙质的食物,可以适当的多吃点骨头汤、鱼汤、蛋类和动物肝脏之类的食物,来促进维生素和纤维素吸收,从而促进骨折部与原始骨痂的成熟,从而促进骨折的恢复。
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