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胡萝卜能和豆子一起打成豆浆喝吗

更新时间：2023-02-09 14:35:14 来源：YIQ网

......

1、胡萝卜能和豆子一起打成豆浆喝吗

一、材料：

黄豆60克、胡萝卜1根。

二、做法：

1、将黄豆预先泡好，清水洗干净，浸泡6至16小时为宜；

2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁，三分之一个手指盖大小为宜；

3、将胡萝卜和泡好的黄豆洗净；

4、混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位间；

5、接通电源，按“湿豆”或“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好胡萝卜豆浆。

2、生吃胡萝卜能减肥吗

生吃胡萝卜具有一定减肥的辅助作用。其中富含维生素C、胡萝卜素，可以加快新陈代谢速度，有利于减少脂肪堆积。胡萝卜的热量并不高，属于一种水分、纤维含量较高的蔬菜，食用具有不错的饱腹效果，适当食用有利于减少其他食物的摄入量，能够起到一定的辅助减肥效果。

3、核桃绿豆胡萝卜能一起熬粥吗

1、核桃、绿豆和胡萝卜放在一起熬粥名为核桃蔬菜粥。

2、材料：泡好的大米15克，绿豆10克，剁碎的胡萝卜10克，核桃粉1小匙，香油1小匙或2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。

3、做法：大米磨细，绿豆煮熟并去皮磨碎。

4、将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油和芝麻盐煸炒，加入高汤和大米，煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会即可。

4、茶树菇与胡萝卜能同食吗

茶树菇胡萝卜汤的做法：

准备材料：胡萝卜100克、茶树菇50克，调和油适量、食盐适量、葱适量、醋适量。胡萝卜切片，茶树菇泡发备用。猪月牙骨切小段，洗干净，然后葱姜切适量备用。烧开水，放入月牙骨焯水。再新做一锅水，当水煮开时放入肉和葱姜。加入一点盐和醋。加入胡萝卜和茶树菇大火烧开，改中火炖制1小时即可。

5、土豆胡萝卜能和鱼同吃吗

食材：

鱼500g，土豆1个，胡萝卜1个，八角2个，盐2勺，冰糖4颗，桂皮1片，鸡精，葱姜蒜，生抽2大勺，老抽2大勺。

步骤：

1、鱼切块；

2、将一锅水烧开，将沥干水的鱼放入沸水中烫至表面变色，捞出冲净浮沫；

3、葱切大段，姜切大片，蒜切大瓣，八角掰开以便使食物入味，桂皮掰成小段；

4、土豆和胡萝卜切成滚刀块；

5、炒锅中放少许油，放入葱姜蒜八角桂皮小火炒出浓香；

6、将焯过水的鱼放入锅中翻炒。倒入适量生抽、老抽、料酒，翻炒使牛肉均匀上色；

7、加入开水，水量以刚没过鱼为宜，同时调入适量食盐和冰糖，大火烧开，撇去浮沫；

8、将食物从炒锅中移至电紫砂锅中高火炖；

9、将胡萝卜和土豆块放入烧锅中一起炖至软熟入味即可。

本文标题：胡萝卜能和豆子一起打成豆浆喝吗
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