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怎样练钢笔字

更新时间：2023-07-23 18:55:05 来源：YIQ网

......

1、怎样练钢笔字

1、在你练写的时候，必须要端正执笔方式，执笔要正，笔尖应向前切记内斜，只要掌心放平些，笔尖就自然向前，食指指尖距笔尖约一寸，拿笔不正或笔尖向内倾斜，就写不好撇，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，都要挪动一下右手，同时写出的线条一无骨气，二无韵律，字形就谈不到舒展大方。

2、握笔要轻松，运笔才自如，握笔太紧写出的字就不能开阔大方，先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种，一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把零件加工好，练偏旁部首，就好比开始组装，练整个字形，就好比总装。也就是说，先学组装，后学连贯，所以说楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础，学习书法是一个漫长的过程，希望大家能够坚持！

2、怎样练腹部肌肉

1、做仰卧屈膝交替的抬腿动作。仰卧在平整的地面上，两侧的膝关节略微屈曲，左右两侧轮换将下肢抬起。抬起下肢的时候，大腿与地面要垂直，小腿与地面要平行。并且需注意只能使用腹部核心肌的力量，不能借助其他部位的力量，同样每天反复做10~20次。

2、做支撑提膝的收腹动作。双手置于地面并打开双手，与肩关节同宽。然后将膝关节并拢且略微屈曲，向前滑动，到最前端的时候再返回原位，反复进行，一天做10~20次。

3、咏春拳的基本功要怎样练

咏春拳基本功的练习方法如下：

1、转马：用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等。

2、进马：擦着地而进，重心在后脚，先慢速，再快速练习。

3、退马：擦着地而退，重心在后脚，先慢速，再快速练习。

4、练习蛇形手：咏春拳的基本手。

5、连环拳：放松练，打出速度，练到一定程度劲力自然出来，再配合马步练。

6、练马力：可独脚站马步，练马力。

7、抓筷子：练指力、腕力、前臂力。

8、打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功

本文标题：怎样练钢笔字
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