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更新时间:2023-04-03 05:12:47 来源:YIQ网
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主料:鲜虾、韭菜、鸡蛋、盐、味精、香油。
虾馅饺子的做法如下:
第一步将新鲜的海虾剥皮去头去线,将虾头部去掉,剥除虾壳,去虾腿,用牙签从近头处的背部挑开去除虾线,将剥好的虾在水龙头下清洗干净,加入料酒浸泡;锅热放色拉油炒鸡蛋,炒的过程中要用小火,用铲子不停的将鸡蛋搓碎,炒好后放在盘子中;韭菜洗干净沥水,然后切末待用;鲜虾、韭菜、鸡蛋,倒入一个容器内,放入盐、味精、香油,进行搅拌。
1、认真备课,设计教学,全身心地投入到教学中;
2、要转变传统教学观念,树立符合素质教育思想的新教学理念。教师要认真钻研教材,掌握课程标准要求知识、技能,发展能力,丰富情感;
3、教师要了解每一个学生的特点,给每一个学生提供最适合的指导和帮助。要特别关注学习比较困难的学生,帮助他们克服困难,树立学习的信心。这就要求教师树立人人成才的教育观,不放弃任何一个学生;
4、不断学习和反思,重视自我成长。对教师来说,上好某一节课或许比较容易,但是要做到长期上好每一节课,恐怕
1、主要原材料准备。(肉末是提前搅好的,2肥8瘦的肉最好)。
2、肉末中加入生抽,料酒和玉米淀粉。
3、朝同一方向搅到上劲后腌10分钟。生姜切丝,香葱切末。
4、丝瓜去皮切滚刀块。
5、坐锅烧水,水开后下姜丝,煮约1分钟。
6、炉心的火调至最小,肉末用虎口挤出圆形后下锅。
7、依次做好所有的肉丸子。
8、转中火煮至肉丸子浮水面,打捞出油沫子。
9、加入丝瓜。
10、煮至丝瓜塌软后加精盐。
11、加白胡椒粉调味。
12、加入枸杞子。
13、下香葱末。
14、关火,出锅装碗即可。
1、将豆角洗净,撕去两端的茎,掰成小段,土豆削皮切小块备用。
2、锅里加油烧热,放入葱末炒出香味,放入瘦肉丝翻炒,加入酱油调色。
3、倒入土豆,豆角继续翻炒,加入食用盐调味。
4、倒入清水没过豆角表面,把面条扯成短截均匀平铺在上面。
5、盖上锅盖大火烧开,转成小火慢慢焖,五分钟后,打开锅盖用筷子挑一挑,翻动面条使其味道均匀,再盖上盖子继续焖;
6、待锅内水分快要收干,再撒上葱花搅拌均匀,就可以出锅享用了。
1、俯卧撑训练,每隔48小时一练。 五组,每组25个,组与组之间休息时间不超过一分钟。 每天都要多吃一些猪肝、大豆、牛奶等高蛋白食物。
2、动作要领:用拳头撑地两臂距离与肩同宽,要是这样做不了,就把两臂距离稍微调大点,不能太大。 要力求动作的标准,而不只是要数量。 建议:洗澡时,要用温水洗,这样,隔天,肌肉才不会酸痛。 饭后两个小时进行。 建议在晚上7~9点,这段时间内练习。 俯卧撑主要锻炼肱三头肌和胸大肌的外侧(也就是不能练出乳沟来的,但能明显勾勒出胸的弧线 ) 按这样的方法,保质保量的练,半个月可以出效果。你可以拍下练下和练后半个月的相片,比较就可以知道变化有多大。
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