网站导航
更新时间:2023-03-10 08:14:45 来源:YIQ网
......
1、烤箱烤生蚝大约需要22分钟左右,其中分上火20分钟,下火1-2分钟。
2、烤生蚝是沿海地区的特色小吃,是用新鲜生蚝通过炭烤而成。烤生蚝的做法非常简单,只需将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内,再直接放到火上烤熟即可,最大限度地保证了蚝肉的新鲜还增加了蚝的野味感觉 。
1、鲳鱼500g,五香粉20g,孜然粉10g,八角粉10g,胡椒粉10g,生抽1汤匙,盐5g,白糖5g,姜1块,小葱1颗,白芝麻适量。
2、主料准备好后将姜切丝,葱打结备用。
3、鲳鱼洗净,处理好内脏后在背上划花刀,用五香粉、八角粉、孜然粉、胡椒粉、生抽、盐、白糖涂抹在鱼的表面,充分腌制一会。
4、将葱结摆入鱼肚,鱼背上铺满姜丝,用保鲜膜将鱼包裹,放入冰箱冷藏一晚,充分腌制入味。
5、锡纸铺于烤盘,涂抹一层食用油,将腌制好的鱼摆入,撒上一些白芝麻,烤箱预热180度,烤15分钟,翻过来再烤15分钟,闷5分钟即可。
1、紫薯与红薯洗净晾干。
2、紫薯逐个用锡箔纸包起来
4、包好的紫薯放进烤箱的烤架上,紫薯与紫薯之间留一点空隙,方便受热均匀。
5、烤箱没有预热,设置了200度,50分钟,直接烤。时间到,戴着隔热手套取出烤紫薯。
烤紫薯的功效与作用:
1、防癌抗癌:紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2、促进胃肠蠕动:紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
3、有利于减肥瘦身:吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为3分之1,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
烤蛋糕的做法:
材料:面粉、可可粉、蛋黄、蛋白、砂糖、牛奶。
做法:
1、将蛋糕用的纸杯放到大小适中的微波容器内。
2、面粉、可可粉一起过筛。
3、将蛋黄倒入碗中加入砂糖、牛奶,用打蛋器打至糖完全溶解。
4、面粉、可可粉加入蛋液中轻轻搅匀。
5、蛋白略为打至起泡后,加入砂糖用打蛋器打至起身,蛋白倒转不会流出,做成蛋白糖霜。
6、蛋白、糖霜分两次加入面糊中拌匀。
7、将面糊倒入蛋糕模中,用微波炉设置温度220,每个烤一分钟即可食用。
上一篇:每天早上吃玉米当早餐好不好
下一篇:windowsU盘怎么恢复
1、嫩玉米1只,煮熟取粒,挑出玉米须子。2、将玉米粒加入到豆浆机中。3、加入适量的水,到最低水位,加...
1970-01-011、主料:鲜淮山250克,枸杞子10克,蜜枣2个,瘦肉200克。辅料:生姜2片,盐适量。2、准备好材...
1970-01-011、鸭腿一只、小菠萝半个、青红椒各半个、姜片适量、白酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量。2、鸭腿斩成...
1970-01-011、土豆3个,鱿鱼适量,包菜1块,鸡蛋2个,面粉适量,沙拉汁适量,盐适量,花生油适量。2、土豆去皮,...
1970-01-011、香菇洗净用清水彻底泡发,切成6块待用,香菇水不要倒掉。2、鸡腿肉和鸡翅块加入胡椒粉、盐、糖、豉油...
1970-01-011、冬笋切细丁,猪肉肥瘦约3:7加适量料酒切泥,葱切末,豆腐切小丁。2、锅内放稍多的油,热后放猪肉炒...
1970-01-011、准备食材:油10g,番茄100g,盐10g,面条200g,肉末50g,葱丝20g,鸡精10g。2...
1970-01-011、食材:莲藕2段,干辣椒若干,白糖若干,凉拌醋若干,冰水大量。2、首先将买来的莲藕洗净,去除表面的...
1970-01-011、材料:西红柿1个,胡萝卜2根,油适量,盐适量。2、油加热,放入西红柿,中火炒一分钟。3、然后放胡...
1970-01-011、主料:净仔鸽。2、辅料:莲子、桂圆肉、枸杞、大枣。3、调料:盐、料酒、鸡精、胡椒面、鸡汤、葱、姜...
1970-01-01