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甘蔗红糖的功效与作用

更新时间：2023-03-17 18:36:11 来源：YIQ网

......

1、甘蔗红糖的功效与作用

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

3、暖脾健胃

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

2、当归加黑豆红糖的功效

当归是女性最常见的补血药，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。黑豆能利湿健脾，适宜于脾胃虚答弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、心慌失眠者食用。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 用这三种食材一起煮水喝，常吃能补血补气、养颜益寿、健脾黑发。当归的药效经过煲制答后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。

3、红糖的功效在本草纲目中出自哪里

出自李时珍撰著的《本草纲目》中记载：砂糖“和脾缓肝”、“补血、活血，通淤以及排恶露”。

红糖的功效：

1、驱寒暖胃：

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，可以驱寒暖胃。

2、抗衰老：

红糖中的硒元素含量是最高的，硒是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。

3、养颜：

红糖是保养气血的首选进补佳品。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。

4、月经吃鸡蛋红糖的功效

1、在月经期的时候可以吃红糖鸡蛋。

2、月经期是女性正常的生理时期，吃红糖鸡蛋可以增加抵抗力，并且可以使月经血流出得更顺畅。红糖有补血的功效，还能减少由于月经所造成的疲劳感，而鸡蛋当中营养特别丰富，不但含有氨基酸、核黄素，并且含有丰富的蛋白质，有利于吸收，所以在月经期的时候可以吃红糖煮鸡蛋。但是注意一定要趁热吃，这样才不会造成胃肠道的刺激，不会引起子宫不协调收缩而造成痛经的可能性。另外，如果是有糖尿病的病人，不可以吃红糖，并且在月经期的时候一定要注意保暖。

本文标题：甘蔗红糖的功效与作用
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