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更新时间:2023-05-29 00:32:47 来源:YIQ网
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1、首先准备好所需食材和工具。
2、然后将羊肉放入盆中洗净。
3、其次将洗干净的羊肉切成长约10cm宽约3cm厚约3com的肉块。
4、再将羊骨砸断。
5、最后再锅中倒入适量的水,煮沸后先将羊骨放入锅中。
1、放味甘性凉或性平的蔬菜不仅好吃还利于身体健康,营养吸收。
2、羊肉汤性温,应搭配性凉或性平的蔬菜予以中和性味,避免吃多了引发内热不适,上火的症状,如西红柿、冬瓜、丝瓜、油菜、娃娃菜、茼蒿、茭白、菠菜、金针菜、莴苣、豆腐、藕、蘑菇、白萝卜等,同时由于羊肉汤带有腥膻味,可以加入味道甘甜的蔬菜减弱这股味道,像:金针菇、胡萝卜、佛手瓜、黄瓜、白菜、山药、土豆等。
当归和羊肉一起熬汤能令羊肉的羊腥味被吸收掉,而且羊肉同样也吸收了当归的药味,两者搭配不但非常好吃而且是有名的药膳呢。除具有营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用,可以用于治疗产后血虚,腹中冷痛,寒疝腹中痛,以及虚劳不足,温中补血,调经散寒等。适用于形体消瘦,面色不华,头晕目眩,心悸失眠,肢体麻木,怕冷者。
1、羊肉1斤、香菜4-6颗、小葱4-6颗、盐适量、葱1根、姜5-6片、料酒少许。
2、方法:准备好材料,用清水将羊肉清洗干净后切成小块,把羊肉浸泡在凉水30-60分钟。把葱、姜、蒜切好,放入盘中。
3、在沙锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入沙锅中。
4、中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒
5、盖上盖,转小火慢炖1小时左右,撒入适量的食盐,转中火继续炖15分钟左右关火放上香菜和小葱就可以吃了。
炖羊肉汤可以放白酒,或者是黄酒,炖羊肉时放一些白酒可有效去腥。不过最好还是放黄酒。因为黄酒,能够去除羊肉的膻味,吃羊肉的口感更好。而且黄酒,是由大黄米发酵而成,具有温热的作用,而且效果比较温和。羊肉也具有温补的作用,黄酒和羊肉相配,相辅相成,所以炖羊肉汤可以放适量的黄酒。
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