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只吃西红柿和黄瓜可以减肥吗

更新时间：2023-06-29 16:37:42 来源：YIQ网

......

1、只吃西红柿和黄瓜可以减肥吗

西红柿和黄瓜一起食用，其实这是很不科学的。而且西红柿不宜空腹吃，西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力，防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

2、西红柿和海带可以一起炖排骨汤吗

可以，但是海带性凉，排骨滋补，炖在一起具有滋阴温补的功效。西红柿的主要营养是维生素，所以不能久煮，只有在海带排骨汤熬好了出锅之前放进去，再烧开即可。

西红柿海带排骨汤做法：

1、将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。

2、将汤水倒掉或将浮沫去掉。

3、海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成8厘米宽、10厘米长的小段，打一个“海带结”。

4、萝卜和西红柿切成小块。

5、在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮一到一个半小时。

6、加入海带，煮40分钟后，加萝卜、西红柿、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。

7、准备一点姜末，吃时随口味添加即可。

3、山药菠菜西红柿和虾能不能一起吃

药有健脾胃的作用，菠菜含维生素C，钙铁都比较高，是补充矿物质和维生素的好食物。西红柿含维生素C和胡萝卜素高，对保护眼睛有好处。虾含有丰富的蛋白质和钙，适当吃些对补钙和补充蛋白质有好处。这些食物可以一起吃，能起到营养互补的作用，对营养的吸收利用有好处。适当吃些对身体有好处

4、西红柿和香蕉可以一起吃吗

西红柿和香蕉最好不要一起吃，会产生不溶化合物。番茄跟香蕉里面的维生素是相冲的，一旦两样一起吃会发生作用，例如拉肚子。空腹不要吃西红柿和香蕉，香蕉味甘性寒，有止渴清热、润肺肠、通血脉、填精髓等功效，适用于便秘烦渴、发热、热疖、肿毒等症。不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。香蕉饭后吃，尽量不要空腹吃，适量，一次不要吃多。

5、西红柿和番茄有区别吗

番茄和西红柿没有区别。西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。番茄原产南美洲，相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲，也可能是从西部传人中国，故称番茄。

番茄为茄科草本植物，包括有限生长型、半有限生长型和无限生长型。条件适宜时可多年生长。植株高0.7番茄制作（18张）～2m。全株被粘质腺毛。

本文标题：只吃西红柿和黄瓜可以减肥吗
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