网站导航
更新时间:2023-03-09 20:33:19 来源:YIQ网
......
营养均衡饮食。如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外,母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物,如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。
培养饮食习惯。不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂奶之后,帮宝宝拍嗝,使肠胃的气体由食道排出。
腹部按摩。适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是,洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热,力度适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
异常胀气应速就医。宝宝的肚子如果胀得很大、很硬,加上宝宝看起来很不舒服的样子,精神不佳,一般加上有呕吐或喘就更为不妙,父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
轻揉肚子:肚子涨得难受的话,可以通过轻揉肚子,可以缓解不适感
打嗝:如果掌握主动打嗝技巧的朋友,可以通过打嗝,使胃部的气体从口中排出
喝点茶水:尤其是薄荷茶,能很好地舒缓胀气导致的不适
不要久坐:可以适当地走动走动,但不要剧烈运动,否则适得其反
肚子胀气又称为腹胀,首先要查找引起胀气的原因,再进行积极的处理以促进排气。胀气对于健康的影响很大,那么胀气的原因有哪些呢?一起看一下吧。
1.各种疾病因素
一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气;另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。
2.不良的饮食习惯
平时吃得太油腻,体内脂肪酶和蛋白酶久而久之就会耗竭,很容易造成消化不良,常常高蛋白质或高脂肪的饮食,会改变肠道菌群,影响有益菌的存活。
吃得太快,咀嚼不够充分,消化液和食物没有充分混合在一起,不能很好地消化分解,对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物,如豆类制品、地瓜等,这些食物难以被小肠吸收,进入大肠才被分解,大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体,因而导致胃胀气。
3.不良的情绪
情志不节,忧思恼怒致气结于胃,压力过大直接影响肠道功能异常,胃胀气就是其中一种,若出现胃酸过多,会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中,导致这些情绪长久积在胃中,不仅很难治疗胃胀气,还会导致胃的植物神经功能紊乱,引发其他胃病,因此患者应该注重调理体内气机,理气和胃。
4.生活作息不规律
生活作息不规律,常常熬夜,一日三餐不定时,饥饱失常,导致肠道动作异常,长期易使胃肠负担过重。
肚子胀气如何快速消除
1、局部按摩:平时若穿衣不注意,导致腹部受寒出现胀气,可通过对腹部顺时针进行按摩,对促进肠胃排气有缓解作用。同时可配合喝温开水。
2、饮食调理:如患者平时饮食不规律或暴饮暴食,也容易导致肚子出现胀气,可通过改善饮食习惯,适当多吃一些具有护胃顺气作用的食物,例如山药、粗粮等,有效促进肠胃消化,缓解胀气。
3、适当运动:吃饱饭后如果久坐不动,胃部的食物不能够得到及时消化,也易导致肚子有胀气的现象出现,可通过适当运动或散步的方式促进消化,从而改善肚子胀气的问题。
4、药物治疗:对于患肠胃疾病的患者,比如肠胃炎或胃溃疡,临床上常见症状表现有肚子胀气,腹痛等,可口服莫沙必利、多潘立酮等药物治疗。
一、可以暂停饲喂,或者少饲喂一些食物,以免加重胀气。二、可以辅助饲喂一些益生菌或者促进肠胃蠕动的药物。三、多给兔兔按摩一下肚子,促进肠道内空气的排空。四、少饲喂精食,特别是玉米糊等精料。可以饲喂一些风干的草,促进肠胃蠕动。
1、山楂食疗
2、按摩肚子
3、药物治疗
经验步骤:1山楂食疗。当肚子有胀气时可吃点山楂,山楂缓解胃胀胃痛的效果是很不错的,还可以换换花样,喜欢喝汁的人,可以做成山楂汁,也可以制成山楂糕哦。
2按摩肚子。可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,帮助排气通畅。
3药物治疗。如吗丁啉,能加强食物从胃内排空,减轻胃胀。