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更新时间:2023-03-01 23:53:08 来源:YIQ网
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1、肉沫切丁。
2、再剁成泥。
3、加盐,生粉,胡椒粉合拌均匀。
4、做成小丸子。
5、放进烧开的清水里。
6、用小火煮丸子。
7、用小火煮丸子不易散开。
8、在汤里调点盐让汤入味。
9、待丸子熟时调点鸡精。
10、淋上香油,放进香葱烧开出锅。
营养价值:
热量271.00大卡、碳水化合物0克、脂肪17.04克、蛋白质27.34克、纤维0克、钠384毫克、钾351毫克。
1、食材:肉馅500克、香菜若干、食用油若干、盐、鸡精、香油、蒜末若干、姜末若干。
2、制作肉馅,在剁肉馅是加入适量水,可使肉馅鲜嫩可口。
3、加入各种辅料,其中蒜末很重要。
4、搅拌均匀,要朝一个方向(如顺时针方向)。
5、加热至水底有小气泡时,就可用小勺(小勺用锅中水烫一下,确保肉馅不沾勺)舀肉馅(要圆),放入水中,火一定要小。(把所有的丸子放入水中后,水快要沸腾为宜)
6、把丸子煮熟后(多尝尝)加入香菜,香喷喷的清水丸子就做好了。
加入少量淀粉,就不会松散。
做法:1、大葱姜和香菜梗分别切沫,加入肉馅中,依次加入所有的调味料。
2、顺着一个方向用力搅打,让肉馅更均匀抱团。
3、锅里加清水,水烧开。
4、用手挤肉丸,用汤勺把肉丸挖出来,直接倒入烧开的清水里。
5、可适当调小火继续挤肉丸下锅。
6、全部的丸子下锅,等汤再次煮开。
将肉要剁细,并且要使劲的搅,能让肉更有弹性。
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