金鱼吊兰秋天怎么养

更新时间：2023-02-16 11:48:51 来源：YIQ网

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1、金鱼吊兰秋天怎么养

一、养殖条件

1、土壤：它比较喜欢有营养、透水性好的砂质基质。

2、光照：它对阳光比较敏感，夏天烈日当头时要适当遮光，假如不遮挡的话可能会导致叶面变黄，植株枯萎。

3、浇水：在它生长期的时候需要大量的浇水，要经常喷水，保持生长环境的湿润度达到70%，天气转凉后慢慢减少给水量，假如盆土过于干燥会引起叶子褪色，叶尖变为咖啡色等。

4、施肥：在它的生长期建议多施以氮为主的肥料，每半个月一次最佳。

二、繁殖方法

1、插条：通常在春季秋季进行，可以直接从植株上挑选生长比较旺盛的枝条，插进在温暖的土上，生长环境控制在20℃-25℃。

2、分株：将它从花盆中倒扣出来，轻轻抖掉陈土，将老根切开，保证分开的植株上都有三个茎，然后分别栽培。

三、注意事项

金鱼吊兰对阳光的要求并不高，只要在冬季阳光不强烈的时候给予充足的散射光就可以了，合适生长的温度在15℃-25℃，越冬的温度在5℃。

2、秋天怎么减肥

1、充分补水，缺水会影响代谢水平，燃脂效率会下降，影响减肥成效。而秋天原本就比较干燥，虽说秋高气爽，但身体缺水就不好了。因此在秋天一定要记得补充充足的水分，对于运动的人更要如此。充分补水还可以让皮肤状态看上去更年轻。

2、控制饮食，过去民间素有“贴秋膘”一说，一旦立秋，便通过吃炖肉的办法把夏天身上掉的“膘”重新补回。不过现在大家为了美又不想要秋膘了，想远离秋膘，饮食的控制必不可少。但是控制饮食不等于节食，只要吃得健康就可以。建议大家少食多餐，嘴馋了也可以吃一点低热量零食，一来解馋，二来控制了热量摄入，减肥更轻松。

3、有氧运动，天气转凉，无氧运动对于很多人来说并不太适合，如果大家想运动减肥，可以优先选择有氧运动，跑步、跳绳不仅简单，而且适合人群范围广泛。像太极拳这类项目除了可以修身，还能加强身体素质，由于冲击性低，老年人练习有益于身体健康。

4、桑拿减肥，随着气温的下降，不少人会去公共浴室洗澡或是泡泡温泉什么的，如果有桑拿房，许多人还会顺便蒸个桑拿，有些人可能只知道蒸完桑拿很舒服，却不知道蒸桑拿其实也有减肥的功效！通过蒸桑拿，机体大量排汗消耗热量，从而达到减肥之效。此外，身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，所以蒸桑拿还具有美容护肤、延缓衰老的效果。不过蒸桑拿有很多注意事项大家一定得知道，比如时间要控制好、空腹不能蒸桑拿、激烈运动后不要蒸桑拿、孕期不能蒸桑拿等，以免损害身体。