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早餐吃面包加牛奶为什么会拉肚子

更新时间：2023-04-11 12:25:36 来源：YIQ网

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1、早餐吃面包加牛奶为什么会拉肚子

最大的可能是乳糖不耐受。换成酸奶或者豆浆。酸奶的营养吸收率比牛奶高，只是需要冷藏，早上吃冷的可能会不舒服；豆浆的钙含量比牛奶低些（可以多喝点）但是维生素纤维素什么的比牛奶多，如果是女性的话豆浆中的大豆异黄酮还可以美容、延缓衰老。

牛奶中含较多蛋白质和钙，是补钙的好食物，适当吃些对身体有好处。但牛奶中也含有较多的脂肪，容易引起滑肠，而面包也含有较多油脂和糖分，对于肠胃功能差的人，容易引起肠胃不适甚至腹泻，可以适当喝些温开水，吃些小米粥，对缓解症状有好处。同时要注意饮食清淡，适当调理就会好的。

2、慢性胃炎可以吃面包吗

面包是小苏打加面粉做的，小苏打成分是碳酸氢钠，面粉发酵产生弱酸。而人的胃基本处在弱酸环境，所以，不建议吃面包。

饮食上，可以吃些维生素含量高，易消化，以及清淡，高蛋白质的温凉，半流质饮食。食物一定不能过硬，否则会损伤消化道，进一步加重病情。注意休息，每天保证足够的睡眠时间，保持积极愉悦的心情。特别强调的是，一定要戒酒，就是一种刺激性很强的液体，否则会损伤胃粘膜。然后是不要吃刺激性强的药物，如果有必要吃的话，要提前服用保护胃粘膜的药物。

3、可以给小仓鼠吃面包吗

原因：人吃的面包里很有可能会有像盐、糖，有的还会有糖精之类的添加剂，仓鼠吃了都不好的。而且，如果把面包塞在腮囊里，很容易变质腐烂，会引发腮囊炎的，本来吃专门的鼠粮就最好了，坚果类的他们很喜欢吃，但是不能多给，会上火的。

小仓鼠喜欢吃的食物：

1、蔬菜类，青菜类、红萝卜、菠菜，黄瓜，圆白菜，番瓜（绿黄色蔬菜为佳）；2、种子类，葵花子、花生、核桃、松子；3、水果类，苹果、草莓、樱桃等；4、谷物类，鸡的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米；5、植物类，蒲公英、葛类、车前草；6、动物性蛋白，牛肉、鸡肉、水煮蛋蛋白、起司、牛奶、优酪乳，面包虫、大麦虫。

4、鞠婧袆吃面包什么梗

1、鞠婧袆吃面包梗：当时鞠婧祎在吃一个小面包，并且还直播给粉丝看了，和普通人是很不一样的吃法，明星鞠婧祎一口嚼了32下面包，嚼太碎不容易长胖。

2、鞠婧祎（Kiku），1994年6月18日出生于四川省遂宁市，中国内地影视女演员、流行乐歌手。2018年，鞠婧祎凭借古装剧《芸汐传》在影视领域崭露头角。2019年，因在神话剧《新白娘子传奇》中饰演白素贞而赢得颇高关注；她也首次入选福布斯中国名人榜，并成为了福布斯中国30位30岁以下精英人物。

5、吃面包蛋糕会胖脸吗

二者都属于高热量食物，长期食用肯定容易发胖。所以要控制这一类甜食的摄入，尤其是含糖、脂肪比较高的蛋糕类。但是，脸长什么样主要还是遗产占主要因素，很多人身体不胖但长了一副大脸，也有很多胖子长了一副小脸。所以，经常吃蛋糕、面包，脸未必会先胖起来，要等到身体胖到一定程度，脸才会变胖变圆哦。

本文标题：早餐吃面包加牛奶为什么会拉肚子
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