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鲶鱼炖豆腐的家常做法

更新时间：2023-07-15 21:59:36 来源：YIQ网

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1、鲶鱼炖豆腐的家常做法

1、食材：鲶鱼一条，豆腐一块，葱两棵，蒜一头，姜一块，干辣椒五个，花椒二十粒，八角一个，啤酒一罐，盐两茶匙，生抽一汤匙，老抽三分之一汤匙，五香粉一茶匙，鸡精三分之一茶匙。

2、鲶鱼处理干净。

3、烧开水，先把豆腐切块烫一下，捞出放入冷水中。

4、鲶鱼放入焯豆腐的开水中烫均匀。捞出洗净上面的白色粘膜。姜切片，辣椒剪段，八角掰碎，葱切段。

5、豆腐沥干水备用。

6、锅里放油，把葱姜蒜八角花椒辣椒，五香粉一起小火炒香。

7、放入鲶鱼晃动锅，不要用锅铲翻。鲶鱼均匀沾上油后放入豆腐。不要动锅，煎一下。

8、倒入啤酒，生抽，老抽，一起大火烧开。小火烧20分钟后调入盐。

9、大火收，出锅前放鸡精提味。

2、伴君如伴虎，虎皮毛豆腐的来历

虎皮毛豆腐，是安徽省徽州一带非常驰名的传统特色佳肴。因为炸的豆腐色黄，呈虎皮条纹，故名。它配上辣椒酱，鲜醇爽口，芳香诱人，是当地人十分喜爱的一道开胃菜。本期美食典故，小编带你看看它的来历，一起看看把。

相传，明太祖朱元璋幼年时，因家贫困，曾给财主家放牛帮工，每在白天放牛后，半夜就要起来与长工们一起帮磨豆腐，他年纪虽小，但做事很勤快，颇得长工们喜欢，因此，长工们尽量照顾不让他干重活。后被财主知道很不满意，便将他辞退回家了。

朱元璋没办法，只得和附近一座庙跟前的小乞丐们混在一起。长工们可怜他，每天从财主家偷出一些饭菜和鲜豆腐，藏在庙的干扰草堆里，到时朱元璋就悄悄取走与伙伴们分食。不久，父母兄相继亡故，朱元璋更孤无所依，便入寺当了和尚。

因朱元璋最喜食豆腐，初时，长工们仍照样送来藏放草堆里。一次寺里一连几天忙着做庙会，长工们见藏放的豆腐原封不动就没有再送了，当庙会结束，朱元璋记起去取豆腐，发现豆腐上已长满了一层白毛，他就拿回庙中，偷偷地弄来油煎食之，觉得味道更香鲜无比。以后，他就常用此法做豆腐吃。

红巾军起义爆发后，朱元璋投奔义军，几年后他升任红巾军左副元帅，时为吴王。1357年，一次，他率领大军到徽州地方驻营时，特命随军炊厨遵其嘱做虎皮毛豆腐，供大军长期食用，并在当地被流传下来。后来朱元璋做了皇帝，油煎毛豆腐便成了御膳房必备佳肴。现今起名为“虎皮毛豆腐”，成为享誉世界的中外名菜。

3、超低卡魔芋豆腐的神仙吃法

1、200g魔芋豆腐切片、60g芹菜切小段，15g小米椒切成小米椒圈，2瓣蒜和2片姜切末。

2、焯水，魔芋豆腐下沸水锅焯水3分钟去碱味，捞出沥干水分备用。

3、炒匀，热锅冷油，大火爆香姜蒜和小米椒，下焯好的魔芋豆腐，加20g生抽和5g老抽炒匀。

4、焖煮收汁，加入芹菜翻炒均匀，倒入没过魔芋豆腐的水，大火烧开后转小火，小火煮大约15分钟后大火收汁。

5、出锅，出锅，撒点葱花，魔芋豆腐完成!

本文标题：鲶鱼炖豆腐的家常做法
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