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更新时间:2023-06-06 13:47:35 来源:YIQ网
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1、原料:鸡蛋、西红柿、菜籽油、葱花、食盐、白糖、生抽。
2、准备好相关食材。
3、将鸡蛋和半小勺食盐倒入碗中。
4、打散后加入少许葱花和清水搅拌均匀。
5、炒锅烧热滴入菜籽油后再倒入鸡蛋液。
6、不要翻动中大火待蛋液凝固。
7、待四周焦黄敲起后翻面煎制焦黄后盛起。
8、西红柿洗净后切小块备用。
9、锅中滴入菜籽油煸香葱花放入西红柿大火翻炒。
10、翻炒出汁后滴入少许清水添加2小勺白糖。
11、炒匀后滴少许生抽去腥。
12、加小半勺食盐。
13、最后倒入煎好的鸡蛋大火炒匀即可。
糖醋西红柿炒鸡蛋的做法如下:
材料:西红柿、鸡蛋、葱、盐、糖、醋、火麻油、味精。
步骤:
1、将材料准备好,西红柿切好;
2、将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀;
3、小火起锅,倒入火麻油;
4、将打好的鸡蛋倒入,炒熟盛出备用;
5、再起锅,倒入些许火麻油,放入西红柿翻炒,加入糖、醋、盐翻炒均匀即可出锅,可适量加葱。
主料:鸡蛋面100g,西红柿2个,鸡蛋1个。辅料:葱30g,盐2g。西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入料酒和少量清水,葱切葱花备用。锅内加清水和少量盐,下入面条,煮到没有硬心即可。把煮好的面条捞出来过几遍冷水。另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。用底油加入西红柿,中火慢慢炒出汁(可加点少量清水和少量蚝油)。
西红柿炒鸡蛋能与鸽子汤同吃,这三者效果对症,不产生不良反应,所以可以一起吃,解释如下:
1、西红柿能生津止渴,健胃消食,凉血平肝;
2、鸡蛋可以滋阴润燥,养血安胎;
3、鸽子汤能补肝肾,益气血,祛风解毒。
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