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长春室内打篮球的地方

更新时间：2023-06-29 02:04:47 来源：YIQ网

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1、长春室内打篮球的地方

1、长春体育中心篮球场，地址：长春市南关区；

2、长春体育中心，地址：长春市南关区吉顺街1400号；

3、长春大学篮球场，地址：长春市朝阳区卫星路6543号长春大学内；

4、邮电学院篮球场，地址：长春朝阳区南湖大路20号；

5、长春理工大学南校区篮球场，地址：长春市南关区幸福街长春理工大学南校区篮球场；

6、明星篮球俱乐部，地址：长春市南关区吉林农业大学体育馆；

7、金晖篮球俱乐部，地址：长春市朝阳区自由大路34号;

2、打篮球投篮的技巧和要点

要有合适的姿势，姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己，找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。手型也很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压，让球后旋，让球从食指和中指之间离开手，整个动作就完成了。节奏，找到最适合的自己的节奏，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指，一气呵成，不要停顿，让力量以能控制的最大限度的作用在球上，这样才能最大限度的加大自己的射程，跳投的时候对节奏掌握更重要。

3、打篮球可以长高吗

1、在日常生活中如果经常打篮球，是可以有助于人体长高。因为在打篮球时，双侧胫骨结节骨骺线部位，会经常受外力刺激，可以导致骨骼生长发育，使人体长高。

2、同时为了进一步加快身体长高，也可以在饮食上多吃含钙量高的食物。比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等。

4、戴眼镜能不能打篮球

建议佩戴运动眼镜。

和普通眼镜、隐形眼镜相比，戴运动眼镜打篮球更安全。打篮球需要上下跳动，所以必须把运行近视眼镜牢固在头部。运动眼镜镜框是经过多重工艺加工一体化结构，适合东方人的脸形，并具有抗冲击性强得特点，只需按照近视得光度配上镜片。

5、打篮球手部发力技巧

1、运用正确的运球姿势。膝盖与肩同宽，双脚随时准备好移动，不要锁住膝盖。运球时，球不要高过腰部；在防守位置中，球更是不能高过大腿中部。

2、尽量不要让球接触掌心。好的运球是通过手指进行的，不是手掌。另外最后一步要加强手腕的力量，练习跳步时要有意识地用力，但也不要力量大到无法控制球，用坚定稳固的力量运球，几个一组，当球弹回时手臂不要上扬，之后再切换到常规的运球。

3、练习快速交叉传球。用右手快速运球四次后，第五次进行一次交叉传球至左手，同样的左手运球也如此；接着练习运球三次后传球，两次后传球，最后左右手交叉运球若干次，做完之后从头再进行练习。

本文标题：长春室内打篮球的地方
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