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更新时间:2023-05-18 11:39:21 来源:YIQ网
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1、主要食材:草鱼块,生姜,蒜,生抽,老抽。
2、鱼切块之后清洗干净,放到开火里焯一下,这样有让肉再紧致,也能去除鱼腥味。
3、准备一个大碗,里面倒入生抽,老抽,料酒,蚝油拌匀备用。再把生姜和蒜切碎。
4、热锅凉油,放入鱼块,慢慢煎至两面金黄。倒入生姜大蒜翻炒至出香味。尽量慢一点,避免让鱼块碎掉。如果实在害怕鱼块碎掉也可以提前用油炸一下。不过,一般为了建议饮食,自己家里吃就不过大油炸制了。
5、鱼块烧好之后,倒入之前调制好的汤汁。用锅铲慢慢的拌匀,让鱼肉都裹上汤汁。
6、当汤汁被鱼肉吸收之后,一次性倒入足量的开水。大火烧开转小火焖烧准备收汁,有句话叫:千滚豆腐,万滚鱼。所以一定要多烧一会,这样鱼肉都更入味。
7、看汤汁收的差不多的时候,可以加盐提味,最后撒上香葱就可以出锅了。如果能吃辣的,建议放一些红辣椒会更下饭,增味的!
1、三鲜豆腐
用料:白豆腐、水发海参、鸡蛋清、虾仁、冬笋、鸡蛋、香菜、面粉、葱花、姜丝、盐、味精、香油、酱油、花生油、鸡汤、太白粉。
做法:
(1)将海参、冬笋洗净切丁放开水焯一下捞出放碗里。
(2)将虾仁洗净切丁,用蛋白、太白粉、盐拌好放锅里过一下油。
(3)将豆腐切成长方块炸成金黄色,将海参、冬笋及虾仁丁加入适量精盐、味精、姜末、香油拌匀,分别填入豆腐内。
(4)再用掺入蛋黄的面粉抹在切下的豆腐片上,将豆腐盖封好,上笼蒸10分钟后取出,滤出汤汁,放在盘中。
(5)在炒锅中加入鸡汤、调味料,煮沸加入太白粉勾成薄芡,淋在豆腐上,加入香油,撒香菜即可。
2、松仁玉米
用料:黄瓜、红萝卜、玉米粒、松仁、盐、鸡精。
做法:
(1)黄瓜和胡萝卜洗净切丁,玉米粒洗净分别用开水过焯一下。
(2)冷油中倒入松仁,炒出香味把松仁捞出。
(3)锅内倒入黄瓜丁和胡萝卜丁加盐翻炒。
(4)倒入玉米粒继续翻炒,加入鸡精。
(5)将用油炒过的松仁倒入锅内一起翻炒几下即可。
冷了也好吃的美食有:
1、酱牛肉,一种菜名,是指以牛肉为主要原料,经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品,是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
2、猪头肉,是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉,性平,味甘咸;补虚,滋阴,养血,润燥;
3、清蒸鱼,是用各类鱼制作的一道家常菜,主要原材料有鱼、生姜、香蒜等,口味咸鲜,鱼肉软嫩
制作土豆泥的材料:土豆3个、牛奶2袋、黑胡椒粉、鸡精、盐适量。
土豆泥制作步骤共7步。
将土豆洗净,去皮,一切2半,在水里泡5分钟,把淀粉冲洗掉;把水煮开后放土豆,煮25到30分钟,用筷子把土豆扎孔;把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块;把切好的土豆放入锅内,倒入牛奶;用小火对锅进行加热,然后进行搅拌、碾压土豆;等土豆很牛奶充分融合后,放入鸡精、盐、黑胡椒粉;出锅后便可食用。
1、客家盆菜:一般也称为大盘菜,大盘菜源于客家人传统的"发财大盘菜",顾名思义就是用一个大大的盘子,将食物都放到里面,和在一起,融汇出一种特有滋味。
2、龙岗鸡:是深圳南山远近闻名而又有悠久历史的特产,也曾是宝安县最著名的家禽类特产之一,因产于龙岗区而得名。三黄一须即嘴黄、毛黄、脚黄并有胡须;其体型较大于其他品种的肉鸡,肉质丰厚、嫩滑,更容易进味,所以一直是深圳地区的精品特产。
3、红烧光明乳鸽:是由鸽肉为主要食材做成的一道菜品,是一道色香味俱全的传统名肴,属于粤菜系。此菜被称为天下第一鸽,是深圳三大特产之一,因其特有的美味而成为深圳南山市民广为人知的美食。
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