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更新时间:2023-06-08 14:07:53 来源:YIQ网
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介绍:
凉茶是汉族中草药植物性饮料的通称,广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表,凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
分类:
⒈清热解毒茶:主要适合内热、火气重的人,代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等,适饮于春、夏和秋季;
⒉解感茶:主要医治外感风热、四时感冒和流感,代表药材有当年非典时期卖到天价的板蓝根,饮料型的有邓老凉茶等,此茶四季都适饮;
⒊清热润燥茶:此类凉茶适饮于秋季,对于口干、舌燥、咳嗽都有良好的药用功效,代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等,饮料型的有邓老凉茶等;
⒋清热化湿茶:其针对湿热气重、口气大、面色黄赤等人饮用,代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等。
1、薄荷柠檬茶:薄荷柠檬茶,不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着,对女性的皮肤有好处。
2、茉莉花茶:能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助倡导吸收消化。
3、观音茶:铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
4、果汁:草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果均可以提神。
常见的碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水、绿茶、运动型饮料。
1、苏打水:苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分。
2、苹果醋饮料:苹果醋饮料是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的饮料。虽入口有酸味,但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性,能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性。
3、天然矿泉水:天然矿泉水就是最好的弱碱性水,天然矿泉水含有一定量的矿物
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