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转呼啦圈的好处有什么

更新时间：2023-01-01 18:30:16 来源：YIQ网

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1、转呼啦圈的好处有什么

1、减肥。转过呼啦圈的人都知道，呼啦圈是有一定重量的，要想玩转呼啦圈，你必须要有足够的力量，这势必会消耗身体能量，其实有腹部脂肪上的消耗，坚持几个月的呼啦圈运动后，腰、腹脂肪会减少。

2、防止便秘。在转呼啦圈的时候，其实也是一种对腹部进行按摩的过程，呼啦圈对腹部施加的压力，会促进肠道蠕动，经常转呼啦圈的人其肠蠕动的速度也会比常人快，这有利于肠道推动大便的移动和排出，防止便秘发生。

3、锻炼腰部肌肉。在转动呼啦圈的时候，主要是依靠腹肌和背部肌肉的舒张和收缩，此时对于这部分的肌肉可以起到很好的锻炼，对于预防颈腰椎的疾病非常有好处。

2、35的公因数有什么

1、35的公因数有1、5、7、35。

2、公因数是指整数a除以整数b(b≠0) 的商正好是整数而没有余数，就说b是a的公因数。

3、定义：两个或多个整数公有的因数叫做它们的公因数。两个或多个整数的公因数里最大的那一个叫做它们的最大公因数。

4、推论：1是任意个数的整数之公因数。两个成倍数关系的非零自然数之间，小的那一个数就是这两个数的最大公因数。

3、在上和在下有什么区别

1、轨道在上方的叫悬挂式列车系统，轨道在下方的叫单轨式胶轮列车。两者的主要区别在于轨道主结构和车辆上转向架的结构不同。轨道在上方的，往往做成箱式轨道梁，转向架在内部走，并由转向架吊着车辆。而轨道在下方的，则由转向架支撑着车辆。

4、掼蛋有什么规则?

1、四个人，对面的两人是一家，只要有一人头游此家就可以升级，如果是一二可以升三级，一三升两级，一四升一级。从2到A。

2、比如这把打二，那红桃二可以代替除大小王外的所有牌及所有花色，你想让它是什么牌就是什么牌。其他的二是除大小王外最大的牌。打三就是红桃三可以代替其他牌，三就是除大小王外最大的牌，此时二就是最小的牌。

3、出牌一次最多出六张牌，一条龙只能出五张的（同花顺的见下），连对必须出三对，三张的只能带对子或者不带。

4、四张是炸，五张一样的牌可以炸四张的，但是同花顺是五张中的大炸，可以炸五张一样的炸，但是同花顺也分大小，大的可以炸小的，六张的炸就可以炸同花顺。

5、最后你手里剩六张牌及以下的时候一定要报牌，报告你手里还剩几张牌。

5、苏州有什么特产

1、苏州特产碧螺春。苏州特产碧螺春茶叶，是苏州著名特产，我国十大名茶之一。碧螺春是一种驰名中外的绿茶，自古就是茶中珍品，唐朝时就被列为贡品。苏州洞庭碧螺春茶叶则全部用嫩芽制成。0.5公斤（500g）碧螺春约有6万个“一旗一枪”，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。

2、苏州叫化鸡。叫化鸡又称常熟叫化鸡，是江苏常熟地区传统名菜。炸烧味入口酥烂肥嫩，风味独特。叫化鸡又称常熟叫化鸡，是江苏常熟地区传统名菜。

3、苏州高峰鹿液茶。高峰鹿液茶：产于张家港市金港镇高峰村长山一带。长山位于长江边，江雾迷漫，空气清新，气候湿润，是金港镇高峰村茶场所在地。所产茶叶具有气香色清的天然品质。高峰茶分春秋两季采摘，以谷雨前为最好。

4、苏州太仓肉松。太仓肉松是江苏省太仓市特色传统特色食品中珍品，中国食品一绝被誉为“太仓肉松”，名气很大，妇孺皆知。佐早餐，充冷盘，平头百姓的饭桌上司空见惯。那如丝如絮的肉松抿入口中，竞不用牙齿帮忙，就渐渐溶化在嘴里，一种咸中带甜的特有鲜味，在齿颊间久久留存。

5、苏州特产苏扇。苏州特产苏扇是苏州折扇、檀香扇、绢宫扇，纸团扇的总称。它以历史悠久、制作精巧著称。折扇由收则折叠而得名，又因用时需撒开，故又称撒扇。扇骨又称骨子，取材以竹为主，又有檀香木、红木、黄杨、紫檀、乌木、鸡翅木、桃丝木、湘妃竹以及象牙、玳瑁等珍贵材料。

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