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更新时间:2023-02-04 07:59:13 来源:YIQ网
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1、酥肉丸子汤的用料:酥肉100g、丸子120g、葱15g、姜片10g、盐少许、水适量、菠菜70g、白胡椒粉适量、芝麻油适量、火腿肠1根。
2、鸡蛋打散,放少量盐,烙成鸡蛋饼。
3、鸡蛋饼切菱形条,火腿肠切片,大葱、菠菜切碎备用。
4、炒锅烧少量油,下葱姜煸炒出香味。
5、倒入开水煮开,调入适量盐,下肉丸和酥肉。
6、再次烧开下火腿肠、菠菜,调入适量白胡椒粉,出锅前放入蛋饼,调入适量芝麻油。
1、青柠炸虾球的做法:鲜虾剥皮洗净并沥干水分备用,虾仁加入适量盐、麻油、胡椒粉、料酒拌匀腌制片刻。淀粉加少量水拌匀,再加一个鸡蛋打散,油锅放油烧热,将腌制好的虾仁裹上厚厚的鸡蛋淀粉,放入油锅炸制到金黄色,沥干油捞起备用。青柠分一部分切片摆盘,另一部分挤出新鲜柠檬汁,加少量淀粉水和两茶勺白糖,用油锅的余温将酸甜的柠檬汁勾芡后淋在虾球上即可。
2、虾的营养价值是能够为我们机体提供钙、碘这样的矿物质,尤其是虾皮当中含有的钙更加丰富,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的功效相对比较明显。
1、食材:鸡蛋四个,干辣椒适量,葱适量,食用油适量,香油少许,盐适量,鸡精适量。
2、干辣椒切段。
3、大葱切段。
4、锅中到食用油,少许香油,小火,放辣椒,不停翻炒。
5、待辣椒变色放入葱段,翻炒。
6、直接打入鸡蛋,翻炒。
7、放盐,鸡精(可不放)翻炒,即可。
1、食材:南瓜 (去皮去籽老南瓜)、糯米粉、奶粉、糖、盐、食用油、豆沙。
2、南瓜去皮去籽洗净切小片。
3、取100克的糯米粉和奶粉,糖,盐混合备用。
4、南瓜包保鲜膜,保鲜膜上扎几个孔,微波炉高火六分钟至南瓜软烂。
5、用勺背把南瓜压成泥,如果有明显的汁水流出就倒掉。
6、 将南瓜泥倒入粉类混合物中,用刮刀拌匀,用手揉成团。
7、揉的过程中分几次加入剩下的50克糯米粉,直到粉团不太粘手就可以了。
8、揉好的粉团静置醒20分钟。
9、粉团均分九份,用手压扁,像包汤圆一样包入豆沙馅。
10、模具沾油,放入包好馅料的粉团,底部再沾一下油,直接脱模在锡纸上。
11、把锡纸和饼坯转移到烤网上,卷起锡纸的边角,方便烤制时的蒸汽流动。
12、预热烤箱后,烤盘里装热水放入烤箱下层。
13、饼坯表面喷一层水放入烤箱中层。250度上下火烤制12分钟,完成。
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