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qq密码忘了怎么办最简单的办法

更新时间:2023-01-14 11:09:26 来源:YIQ网

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1、qq密码忘了怎么办最简单的办法

1、首先打开QQ软件,然后点击忘记密码。

2、点击后会自动跳转到QQ安全中心,填写QQ号码、密码类型选择帐号密码、填写验证码,然后点击下一步。

3、在下一个界面,可以选择验证密保找回密码。

4、按提示用预留手机发送短信后,按我已发送即可完成密码重置。

5、如果因为手机换号等原因,没法用此方法重置密码,可以在上一界面点击帐号申诉,按提示完成验证联系邮箱/手机、填写历史资料核实身份、通知好友完成辅助。4小时后通过邮箱/手机查询审核结果。

2、怎么不用黄油做面包求最简单做法

不用黄油的面包的做法:

准备材料:

主料:全麦面包粉260克。

配料:牛奶140克、全蛋液50克、白糖30克、酵母3克、盐1克。

制作步骤:

1、准备好所有食材,将牛奶、全蛋液、全麦面包粉、盐、白糖、酵母,放入面包机桶里。

2、启动揉面程序,揉到能拉出筋膜为止,大约40分钟即可。

3、盖上湿布或保鲜膜发酵到原来的2、5倍大小。

4、将面团分成三部分,擀成长舌状,然后卷起来,再搓成长条。铺在铺好油纸的烤盘里。

5、表面刷上全蛋液。

6、用锋利的刀在面包胚上斜着划上几条口,发酵到快2、5倍大小时开始烘烤,上下火180度,16分钟左右。

7、出炉后表面筛上少许糖粉即可。

3、血豆腐最简单做法

1、北豆腐1000克、猪血500克、猪肉850克、食盐50克、五香粉15克。

2、做法:白豆腐放进大盆里用双手用力搓成细绒后,顺一方向搅打成泥;再加入猪血,食盐、五香粉;肥膘肉切成7 毫米粗的条。

3、取约50 克重的豆腐绒用手团成椭圆形的坨;再将三条肥膘肉对称地竖直贴在豆腐索上;另取约150克重的豆腐绒包裹在外面,稍稍团紧。

4、全部团完之后逐个放在烧箕内;将装有豆腐索的烧箕放在25℃的温暖处使之“收汗”,再用手捏1~2次,使之完全成形。

5、然后全部挂在柴灶上空熏烤,约20 天后表面呈黑色时即可食用;食用前,用温水将血豆腐表面洗净,上笼用猛火蒸约1 小时取出,切片装盘。

4、如何变瘦最简单的方法

1、每天吃水果和蔬菜。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一。

2、多喝水,少喝碳酸饮料。起床时,喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水,能够促进肠胃的蠕动,把体内的垃圾、代谢物排出体外。

3、远离酒类。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都是造成腹部长赘肉的主凶。

4、少吃肥肉。多注意饮食减肥,在平时,少吃含脂肪高的猪肉,选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉,有利于瘦身。

5、仰卧起坐。每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数。

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