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更新时间:2023-03-15 02:27:28 来源:YIQ网
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1、鸽子和莲藕可以一起煲汤。
2、这样吃的营养价值是非常高的,对于产后比较虚弱的人来说,鸽子莲藕汤是非常好的补品,适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效。放一些枸杞和大枣吃,对于身体比较身子虚弱的人来说,滋补功效会更加好。
3、准备好鸽子500g、莲藕300g,还需要蜜枣2粒、生姜以及少许的盐。把鸽子切块,先用水泡10分钟,再放开水中捞起,然后我们把莲藕去皮之后切成段。砂锅中的水烧开,把鸽子、藕段,再加上蜜枣和生姜片一起放入锅中,烧开之后再用小火烧20分钟。
藕鱼共生、莲鱼共生都是很好的生态种养模式。
莲藕植株庞大,本身需肥量大,增施有机肥可减轻藕身附着的红褐色锈斑,同时可使水产生大量浮游生物。大量的浮游生物是鱼类很好的一种生态饲料。在莲藕池里养鱼,一方面鱼可以吃掉水中的浮游生物和各种害虫,另一方面鱼的排泄物能提高池塘的肥力,因此鱼藕之间能形成互利关系。
1、准备好红枣、香菇和莲藕,漂洗净血水,沥干水分备用。
2、准备好莲藕、香菇。
3、莲藕去皮、洗净、切滚刀块;生姜切片备用。
4、莲藕加入适量盐,簸匀,腌制半小时。
5、锅中油热,爆香姜片。
6、加入适量冷水,煮开。
7、移入高压锅中。
8、煮开后,下入莲藕、红枣和香菇;加盖、扣阀,压制30分钟。
9、顿好的红枣香菇莲藕汤,加入盐、胡椒粉,调好味即可食用。
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。孕妇可食用莲藕红糖糯米粥进行调养,它对于胎儿的成长是有利无害的。
油麦菜炒藕片。
食材:油麦菜一把、藕一节、盐一勺、葱少许、橄榄菜一大勺。
步骤:
1、热油锅,放入葱爆香
2、加入藕片翻炒,再加如一勺橄榄菜,继续快速翻炒。
3、最后放入油麦菜,炒3分钟即可关火。
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