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更新时间:2023-02-12 05:21:31 来源:YIQ网
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1、土豆、红萝卜去皮,洗干净切丁,香菇浸泡后洗干净切丁。
2、锅中倒油,放入香菇油煎,不能煎太久,如果有猪肉也可以切小片加入,一起煎。
3、将土豆、红萝卜倒入锅中翻炒。
4、加入适量盐,因为是要炒饭的,所以盐要比炒菜多一点。
5、翻炒后倒入适量水煮开,水开后焖煮,不时翻炒一下,土豆是很容易烧干的,所以要注意不要粘锅了,水少了可以适量加水。
6、土豆跟红萝卜熟了以后,加入沙茶王,味精,翻炒均匀。
7、然后把煮好的饭倒进去翻炒均匀完成。
1、青椒,颜色好看且富含维生素,放在炒饭里炒软的青椒也别有一番口感。
2、香菇,提鲜作用非常好,切成小粒放在炒饭里美味十足。
3、豆角,如果不喜欢混搭的炒饭,那以豆角为主题的炒饭绝对不会让人失望的。
4、西红柿,颜色与味道都刺激着人的胃口,如果饥饿程度比较高的话,加入番茄粒的炒饭会让人胃口大开。
5、白菜,由于含水量较多,所以能够锁住热量,而热量在口中爆开的那一瞬间的感觉让人难忘。
原料:米饭半斤、鸡蛋两个、香葱三根、猪肉一两、火腿一两、胡罗卜半两、水发香菇半两、海米半两、包菜一两、盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。
制作过程:1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀;
2、 将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中;
3、 锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。
1、汤或爽口的凉拌小菜。
2、炒米饭比较干,所以可以吃有酱汁的茄汁鸡柳,黑椒鸡排,红烧大排。
3、因为炒饭比较油腻,所以素菜必不可少。
4、以口味清爽的为主,可以选择土豆丝,芹菜等。
5、搭配咸菜也可以,泡菜菜、酸豆角、榨菜丝等可以有效减少炒饭的油腻感。
6、炒米饭比较干,容易噎到,搭配素汤是比较好的选择。
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