网站导航
更新时间:2023-03-18 09:32:32 来源:YIQ网
......
步骤如下:
1、首先下载gczbhg,然后将其放入D盘根目录;
2、打开要修改的图形,在命令行输入“load”加载成功后,在命令行输入“gczbh”;
3、待加载成功后,CAD命令行输入"gczbh"指令;
4、然后输入图层名称,选择对象;
5、输入起点编号,然后在弹出的文件对话框点击“保存”即可;
6、成功编号后,即可快速进行编桩号。
快速提升引体向上的个数,一方面是对肌肉的加强,另一方面是在技巧上取胜。这里毒大哥为大家介绍技巧上的。
保持静力悬垂动作。具体操作是双手抓住单杠,悬垂10——20秒,做8到12组。
反身静力悬垂动作。具体操作和正面静力悬垂差不多,只是反手的,数量一样。
保持静力俯身动作1分到2分钟不动,这个动作在于坚持和摆正身板,让手臂承受上半身的全部重量,做四组。
保持静力俯身近地动作不动,周期是下静止不动5到10秒,起静止不动15到30秒,10个节拍,分四组。
单臂举哑铃动作,左边12到15次,右边12到15次,做四组。
双臂举杠铃动作。8到12个为一组,做四组。
做完动作之后半小时饮用蛋白粉50到100g。补充肌肉对蛋白的需要。
办理乘机手续。来到机场,第一步就是办理乘机手续,在办理乘机手续时,建议大家把行李箱都托运吧,不要觉得下了飞机要等,因为在一般的大机场,从你下飞机后到你出站,这段时间,你的行李箱早就在传送带上转了好几圈了。当然,在托运行李中也是有很多是不允许携带的,国家规定的枪支、弹药、易燃易爆的就不说了,我们最常携带的就是锂电池、充电宝、易燃发胶、打火机等,这些都是不允许托运的,大家一定要注意了,特别是注意自己的发胶瓶子上是不是有易燃的标识了。
看看自己的随身行李。第二步就是看看自己的随身行李中,有没有超过100ML或者100G的生活用品,比如洗发水、牙膏、护肤品还有水果刀什么的,这些可以托运,但是不能随身带上飞机哟,还有吃货朋友注意,酒糟鱼、豆腐乳、冰冻的鸡鸭鱼什么的,也是一样,如果有,一起托运吧。
安检。办理完托运手续后,就拿好你的身份证件和登记牌开始过安检了,首先看看你登机牌上的区域是哪,很多大机场分了很多区域,千万别走错了哟,要不然是要耽了飞机的。比如下图中的:B101,就是指B区的101号登机口,千万别走到A区去了哟
出示登机牌及身份证。接着就是过安检了,首先出示登机牌及身份证(护照),在验证完了之后,大家请主动把你包里的电脑、雨伞、水杯这些物品拿出来放在框内,这样可以避免待会你的包需要重新检查。
掏出身上的物品。然后是将外套脱下放在框内,同时将身上所有的物品掏出,比如:手机、钱包、钥匙、硬币什么的,避免在检查人身的时候,一直在你身上摸来摸去的,当然如果有打火机、火柴的也请及时拿出,切忌抱着侥幸心里藏匿,发现了可是要被取消乘机资格,移交公安处理的。
开包检查。最后就是如果有什么需要开包检查的,请大家及时根据安检人员提示,将物品拿出重新检查,避免争吵,及耽误时间,又解决不了任何问题。在候机区域有免费的水可以喝,大家也不用为了一些饮料什么的一直吵闹了。
上一篇:中国移动专用流量能开热点吗
下一篇:断背山的两位主人公叫什么名字