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更新时间:2023-02-01 04:39:17 来源:YIQ网
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橄榄油面膜能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以吃的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
1、买回来的山药,一般会有很多泥土,首先呢,当然是用清水洗干净外皮。
2、把山药切成段放在热水中浸泡10分钟左右,这样切的时候就不会有太多的粘液了。
3、带上保鲜膜(橡胶手套也可以),拿出刨刀去皮,嫌麻烦可以把山药放在温水中去皮。
4、去皮之后的山药根据自己需求切成块或者片,然后浸泡在清水中防止氧化变黑。
5、无论蒸、炖、炒、煲,山药在你手上,就能任你摆布了。
食材:排骨300克、山药450克、水2000毫升、盐1大匙、鸡粉1小匙。
做法:
1、排骨洗净川烫去血水,再用清水洗净。
2、山药洗净去皮切块。
3、取一汤锅,将水煮开,放入排骨里煮至水再度滚开后转小火,继续煮二十分钟。
4、在汤锅中放入洗干净的山药块继续煮五分钟,放入调味料即可。
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