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苹果祛痘正确方法

更新时间：2023-02-05 18:03:56 来源：YIQ网

......

1、苹果祛痘正确方法

1、首先将苹果洗干净。然后将皮去掉。把苹果切成小片。

2、将小片苹果全部放入温水中浸泡、泡软。大致15分钟后捞出即可。

3、捞出后，将苹果片贴在有痘印的地方。20分钟清除即可。我们必须要坚持10天左右的时间，你的脸上的痘痘就能彻底清除。

2、提高记忆力的正确方法

1、不要一心多用：集中注意力对于保持记忆是非常重要的。你需要保持简单。这就是为什么你进了一个房间却忘了你为什么进来。这是因为你可能同时在想别的事，或者在想你刚刚看的电视剧，你没有集中精神。

2、避免外界干扰：当你需要学习的时候，远离那些需要你花掉时间来应对的环境。这意味着在你学习的时候，你要尽量待在简单的环境里，把你自己和你的家人，你的朋友，你的宠物，你的电视分开。找一个特定的地方学习，不要在那里做其他事情（比如玩手机、做休闲活动等）。一定要确保你只在那个地方学习，因为它会帮助你的大脑进入学习模式。

3、避免内部干扰：有时候，分心不是来自你的朋友或家人，而是来自你自己的大脑。当你在阅读一些东西时，你发现你的大脑并没有在书本上，而是一直在想你要去哪里玩，或者在想你是否忘了什么事情。为这些分散注意力的想法准备一个专门的笔记本。如果这是一个需要以后注意的想法（比如害怕忘记的事情），把它记下来，然后让它从你的脑海中消失，这样你就可以学习了。

3、藕田养甲鱼的正确方法

1、首先要把藕田里面的基础设施都给布置好，最重要的就是防止甲鱼逃跑的寄出设施，因为甲鱼是喜欢攀爬的特性，所以一定要用水泥、砖块、木板等建造出高出地面半米以上的围墙。

2、要选择具有良好水质、无污染的藕田，其地势一定要低洼平坦且方便进行排灌，并且还要注意通常一平方米的藕田最多养殖三只甲鱼，所以在进行养殖的时候也要注意甲鱼在藕田中的密度。

3、其次就是甲鱼苗的投放，一亩养殖400-600只甲鱼，这样是对藕田的最大化利用，雌雄比例要做到1.5：1，保证雌性比雄性多有利于甲鱼的进一步繁殖。

4、关于水质的管理，一般来说，为了改善水质，也可以在藕田中添加一些鲢鱼来净化水质。但更重要的要求经常更换新水，控制好水位，一般来说水深控制在20CM左右就差不多了。

5、甲鱼的喂养问题。甲鱼喜欢吃动物的内脏，小鱼，小虾，小虫，以及一些谷物、黄豆、蔬菜等，在喂养甲鱼的时候要做到定时，定量的喂养，一天喂两次即可，这样有利于甲鱼的健康生长。

6、一定要时刻注意甲鱼的生长情况，一旦有过多的甲鱼出现疾病、死亡的异常现象，就要及时地请农学专业人士来对甲鱼的情况进行分析，以防止严重的情况发生。

4、用醋泡手正确方法

1、用醋泡手的比例：白醋泡手一定要注意白醋的使用量，使用过多，白醋中含有的醋酸等成分很容易对皮肤造成刺激，反而伤害皮肤。所以正确的做法是白醋和温水的比例以1:2的比例勾兑，这个比例只能大不能小。

2、用醋泡手的时间。每次浸泡以20分钟~30分钟为宜，时间太长，一是手部浸泡的水变凉很容易使手部受凉，二是长时间浸泡在醋水中很容易对肌肤造成刺激，严重的还可能出现手部脱皮等问题。

3、用醋泡手后的护理。可以使用护手霜、身体乳或者是芦荟胶等产品涂抹，进一步护理手部肌肤。这样做能够帮助手部的保湿、嫩白效果。特别是手部皮肤较干燥的人，白醋泡手之后使用保湿护肤品能够有效缓解手部干燥。

5、瑜伽锻炼肩膀的正确方法

1、瑜伽锻炼肩膀的正确方法：

⑴仰卧在瑜伽砖上，双脚自然分开，瑜伽砖分别在内衣带位置和后脑勺。双手侧平举或大小臂90°，掌心朝上。闭上双眼，保持3-5分钟。

⑵俯卧，额头点地，双手侧平举呼气，身体整体向右扭转，左手撑在身体前侧，头下垫砖。身体尽可能向后靠，手指尖延伸。保持5-8个呼吸，换反侧练习。

⑶金刚跪，吸气身体立直向上，双手体后十指交扣，掌心相对，呼气手臂向后向上抬，远离臀部。双肩下沉，腹部向后找腰椎。保持5-8个呼吸，交换手指交扣。

2、在家练习瑜伽如何打开肩膀：

⑴趴下来，弯曲膝盖，双手往后抓脚踝，抬起胸腔，保持10次呼吸。

⑵仰卧，弯曲膝盖，双脚踩地，双手在肩膀上方撑地，吸气抬起臀部、头离地，

双脚往前推，胸腔到双手中间。保持10次呼吸。

⑶仰卧，在上背部和后脑勺分别放一个瑜伽砖（可用书代替），保持5分钟。

本文标题：苹果祛痘正确方法
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