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更新时间:2023-06-07 01:10:54 来源:YIQ网
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1、用料:宽粉150克、绿豆面50克、黄豆面5克、小米面25克、盐适量、白胡椒粉适量、水适量、八角1颗、香菜1根。
2、把宽粉煮烂。
3、煮好的宽粉切碎加粉类和盐、白胡椒粉、水拌匀。
4、炸成金黄色捞出。
5、加水和一颗八角将丸子和炸好的老豆腐加盐煮至软烂,加入用水调稀的芝麻酱和香菜。出锅即可。
1、利用高温。这个方法一般用在蛇胆加工,利用高温经过十几道复杂工序将蛇胆变成干蛇胆,经过高温处理之后的蛇胆不存在有寄生虫的危险,但是一定要遵守医师的建议服用。
2、蒸熟服用。这个方法跟烘干的道理差不多,也是利用了高温将蛇胆中的寄生虫和细菌杀死之后服用,将蛇胆用器皿装好之后放入锅中蒸熟即可。
用法:
1、用开水冲饮,可以配牛奶、奶粉、豆浆等同饮;
2、煮粥时加入;
3、做面食时加在面粉里,或者撒在馒头坯、面包坯表面。每天的食用量在30-100克范围内。
燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的葡聚糖,葡聚糖属可溶性膳食纤维,是已知的降血脂有效成分,同时有助于肠道健康,因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维” 。
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