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三七粉的作用与功效是什么

更新时间：2023-07-18 13:53:08 来源：YIQ网

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1、三七粉的作用与功效是什么

其一：扩张血管、降低血压，对于微循环的改善和血流量的增加都是有一定的帮助作用的，而且，其对于很多疾病也是有预防和治疗作用的，比如心脑组织缺血、缺氧症;止血、活血化瘀;保肝、抗炎;

其二：促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化.

其三：促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;增强机体免疫功能，抗肿瘤;双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;延缓衰老。

2、三七粉敷脸敷多久能祛斑

一般至少三个月以上。三七粉敷脸能够祛斑，但是祛斑的效果因为每个人肤质和皮肤吸收情况会有不同，而且顽固斑点也着实难以快速祛除，所以需要三个月以上才会有效果。

三七粉敷脸祛斑是因为三七粉有活血化瘀的效果，可以促进身体的血液循环，增强新陈代谢，让肌肤排除垃圾，从而达到祛斑的效果。但是具体三七粉敷脸祛斑的见效时间，就不一定了。个人体质差别比较大，长斑的原因也各有不同，所以祛斑的效果也会不一样。

血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多，会形成色斑。三七粉的正好是止血、活血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

3、三七粉和西洋参并用作用与功效

1、三七主要是散瘀止痛、消肿定痛。

2、西洋参性寒、味甘、微苦，入肺脾经，具有补气养阴、清火除烦、生津的功效。

3、对心脏经脉淤阻同时伴有气阴两虚的病人可以搭配使用三七粉和西洋参粉。西洋参还具有气血双补的作用,这样可以全面复位心脏。

4、三七粉的正确吃法禁忌

1、生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

2、食用禁忌

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、三七粉美容面膜的做法

田七粉美容美体面膜的做法比较简单，能够立即倒某些田七粉混和小量的牛乳，并条以后能够加一丢丢纯蜂蜜，避免补水面膜掉下来，随后匀称擦抹田七粉美容面膜在面部，留意绕开眼部和嘴巴，随后20分鐘上下掀掉补水面膜，用冷水洗整洁就就行了。

田七粉有美容美体实际效果，能够自做三七粉面膜的，补水面膜能够加田七粉、纯蜂蜜、牛乳、珍珠末等美容品。田七粉美容美体面膜的做法，提前准备一头小杯或自制面膜的碗，先倒某些田七粉在器皿里，另配以小量牛乳混和并条。以便使敷在表面的田七粉不会于时掉下来，可之中加点纯蜂蜜，量不必过多，不然会使田七粉在脸部擦抹不匀称。随后，用温开水清理脸部，将调准的田七粉化合物匀称地敷在睑上，黄褐斑处多推拿一段时间，以加快新陈代谢，也推动肌肤对营养元素的消化吸收，这对去斑很关键。20分鐘以后用温开水洗去。每天晚上睡前做最好是。田七粉能够立即服食也可添加食材中，还可以用于做自制面膜，但是田七粉孕妇怀孕不宜服食，三七粉面膜最好是孕妇怀孕也不必做。

本文标题：三七粉的作用与功效是什么
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