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7-8岁儿童适合喝什么牛奶好啊

更新时间：2023-01-30 20:43:04 来源：YIQ网

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1、7-8岁儿童适合喝什么牛奶好啊

首先，我肯定推荐喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶，每天配送，保质期三到五天的，那种牛奶比较少添加剂和防腐剂，对小孩身体比较好，新鲜健康。

其次，如果家里条件好一点，可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉，最好是儿童奶粉。因为这些奶粉的质量和配方都相对一般的奶粉好，特别是针对小孩的奶粉，会更适合孩子长身体的需要，但是就要注重奶粉的存放，不要使奶粉受潮，开罐了就要尽快喝完，放在干爽通风的地方保存。

最后，如果是包装奶，就喝纯牛奶或者高钙奶吧，像现在国内一些品牌的包装奶，也做到很不错了。但是一定记住不要喝那种花色奶，像什么酸酸乳啊、红枣奶啊，那些蛋白质含量比较低，没什么作用，只是喝个味道罢了。

2、饭后喝什么茶好

饭后适合选用乌龙茶，消脂去腻。餐后半小时喝杯乌龙茶，既品了香茶，又能帮助消化。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

3、血粘度高喝什么茶好

1、苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。具有降低血脂和血压的疗效。

2、葛根茶中的葛根具有改善脑部血液循环之效，对降低血脂、血压、血糖有辅助治疗作用，久服可降血脂、降血糖、降血压，养肝护胃。

3、普洱茶和绿茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三脂含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用。

4、冬天上火喝什么茶比较好

在冬天，气候十分的干燥，又因为天气比较的寒冷，人们就比较爱吃火锅，羊肉等热性较高的食物，这就特别容易导致自己上火了。那么在冬天上火了喝什么茶比较好呢？本期的冬季饮食，为你解析。

1、绿茶

中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。

2、莲子心茶

舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝。

3、乌梅麦冬茶

有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“去火”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。

4、茅根甘蔗胡萝卜茶

取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣即可饮用。每次饮200毫升，每日饮2～3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

5、金银花蜂蜜茶

金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

6、银花栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。

本文标题：7-8岁儿童适合喝什么牛奶好啊
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