网站导航
更新时间:2023-05-02 02:23:58 来源:YIQ网
......
第一、 如果刚断奶时发生奶涨的问题,可以自己把奶水挤出来,奶水被挤出来后就会感觉乳房没有那么痛了。
第二、 断奶时发生奶涨的问题,可以把一条毛巾用热水浸湿,然后把毛巾拧干,趁着毛巾还热,把毛巾敷到乳房上,这样敷两天就没事了。
第三、 断奶时要注意饮食,不要吃会催奶的食物,少喝水,多吃一些巧克力、韭菜、山楂等促进回奶的食物。
第四、 如果奶涨得很厉害,建议你去医院让专业的医生来处理,按照医生的嘱咐来吃药、调养。
包心菜疗法用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
中药疗法取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显着。
必须第一时间把奶排空。断奶的时候如果出现涨奶应该第一时间先把奶吸出来,可以用手排或者用吸奶器或者让大点的孩子帮忙吸出来都可以,否则很容易因为积奶患上乳腺炎。
严格控制饮食。吸出来后要十分注意饮食,平时尽量少喝汤水并且不吃营养成分较高的食物,忌油腻肥肉,适合饮食清淡少吃多餐而且每次最好七八分饱。
选择可以帮助抑制乳汁分泌的食物或者饮品。排空积奶在下次积奶前多喝抑制乳汁分泌的食物或者饮品,比如韭菜,香菜,大麦茶等。
避免和孩子长时间接触。断奶期间尽量避免和孩子接触尤其晚上,如果孩子执意要吃而妈妈又不忍心看到孩子大哭,只要让孩子吃上一口就更难断奶了,而且以后更容易涨奶。
饮食一,枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。
饮食二,补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
饮食三,可以选择青菜,包菜,萝卜,西红柿等维生素c含量比较高的食物,维生素c对于出现骨折的人还是非常有帮助的。
上一篇:x*是什么意思
下一篇:打印机属于输入设备还是输出设备