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常梳头有什么好处和坏处

更新时间：2023-04-01 04:07:29 来源：YIQ网

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1、常梳头有什么好处和坏处

（一）梳头的好处：

1、经常梳头能够帮助乌发亮发，防治脱发，还能帮助防治身体出现的疾病。

清洁发丝，梳头的过程中能够帮助清理头发里面的污垢、灰尘、汗腺和皮脂腺分泌物。有人说梳头会导致头发越来越油，这是因为你头发属于油性，通过梳头导致头皮油脂分泌加快头发变油的。并不是这种情况梳头就起不到清洁头发的作用，通过梳头能够将深藏在油脂头发上的细菌微生物，促进头部血液循环，改善头皮水油不平衡的情况。另外改善头发油还可以通过调整生活习惯、洗头习惯等等来从根本上解决。

2、乌发亮发，经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环，加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发，另一方面也能帮助防止头发易脱落易断。

缓解疲劳，通过梳头，能够帮助疏通头部经络，帮助促进头部血液循环，在改善头发营养的同时，也能帮助提神醒脑，缓解头部疲劳。经常工作、学习疲劳的人，可以通过梳头的方式帮助缓解疲劳，放松身心。梳头可以以十指为梳进行，边梳头边对头皮进行按摩。

3、降低血压，经常对头部进行旋转按摩，或者是用梳子梳头，能够帮助刺激头皮神经末梢，通过对大脑皮质的刺激来促进头部的血液循环，改善头皮营养和皮脂分泌，这样能够有效改善新陈代谢和调节神经功能，帮助身心放松，保持头部清新，从而帮助降低血压。

4、预防感冒，感冒是因为风寒入侵人体，头部正面的膀胱经循行位置是身体抵御风寒的有效部位。经常对头部正面进行梳头，帮助促进血液循环，能够加强身体抵御风寒的能力，预防感冒。

改善睡眠，通过梳头能够帮助疏通经脉，对于失眠的人来说，不管是因为压力大还是头部血液不畅，都能通过梳头来解决。睡前梳头能够帮助改善睡眠，睡醒梳头能够提神醒脑。

5、美容养颜，梳头不仅会刺激头部皮肤还能帮助提升面部肌肤，每天梳头100下，能够有效预防皱纹横生，帮助紧致脸部肌肤。另外通过梳头能够帮助促进头皮血液循环，帮助缓解头皮的紧张感，这样也能帮助减轻脸部浮肿。

（二）梳头的坏处

1、湿着头发梳头，在洗头的时候，发丝膨胀，变大变软，平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了，当它们被揉来搓去时，发丝间的摩擦增大，毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再疯狂梳头的话，那无疑等于雪上加霜，毛鳞片被破坏的一塌煳涂。

2、边吹风边梳头发，和上面的情况其实是一样的。人的头发在刚洗完、湿着头发的时候是最脆弱的时期，毛鳞片失去保护。这个时候吹头发本身就对头发有一些刺激，再加上梳头发，两种破坏性行为加上一起你说头发还能好吗？有人洗头后，边吹边梳，梳着梳着就发现头发毛躁了，梳不顺了，怪洗发水不好，其实和你梳头的时机关系更大。

3、湿着也不能梳、吹风也不能梳，那洗完头经过怎么办？最好的办法是用毛巾擦至6、7成干，简单梳理成型后等自然风干。如果是冬天必须要吹头发，少用梳子，多用手，吹风机离头发远一些，可以起到保护头发的作用。

4、梳头次数太多，梳头会刺激血液循环，这话不假，但是也要考虑到梳头过程中头发不断受到牵扯和摩擦，这是对头发有伤害的。如果你是健康的头发，适当多梳一梳头发好处很多，但是如果你本身就处于脱发阶段，那么梳头就要谨慎了，一是力度不要太大，二是次数不能太多，否则可能你处于休止期的头发被梳子直接就梳下来了。一般正常头发的人，每天梳头100次可以，头发脆弱的人，每天梳头20下就好。

5、梳子的材质不对，抛开个人喜好，梳子的材质应该满足下面几个要求：1是摩擦力小，这样可以减少梳子对毛鳞片磨损，2是不起静电、不刺激头皮，3是干净卫生。那么这样看起来，塑料梳子首先是被排除的，因为塑料梳子摩擦力大、又起静电，还刺激头皮，不适合长期梳头，木质梳子也不是特别理想，大部分劣质的木质梳子摩擦力其实很大的，只有高档一些的木质梳子，手感光滑，这种比较适合梳头。想通过梳头按摩头皮，角质梳子是最理想的选择，比如牛角梳、羊角梳子，对人体刺激很小，角质本身也比较光滑，不会让发质变差。

2、学好英语有什么好的方法

1、英语的基础是单词，要多记多背，记忆单词的方法有很多种，可以在阅读中记忆单词，这样既不乏味也记得牢。

2、课上要专心听课。像语法、翻译、答题技巧等主要就是通过课上习得的，所以一定要专心，课后要学会总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。如果语法太差，可以买一本语法书攻克一下。

3、听力。要想练好听力，首先，要选择适当的语音材料：

（1）所选语音材料必须地道、原汁原味；

（2）所选语音材料应尽可能包罗万象，涵盖不同领域、不同话题，既要有正式用语，又要有日常会话；

（3）材料应从简单的入手，逐渐增加难度。

3、德州市有什么好的本科院校

德州市拥有普通高等学校4所，有两所本科院校，相对较好的是德州学院，两者介绍如下：

德州学院：是一所山东省综合性普通公办本科院校，坐落在山东省德州市。学校始建于1971年5月，2000年3月由国家教育部批准成为普通本科院校。

山东华宇工学院：是经教育部批准的的一所全日制普通本科高校。具有学士学位授予权。2014年5月16日，经教育部批准，在山东华宇职业技术学院的基础上建立山东华宇工学院，学院升格为全日制普通本科高校。

4、有什么好点的开场曲

好点的开场曲有《whatever you like》、《 kill you》、《sugar 》、《believe me》、《london bridge》、《low》、《bartender》。开场，指演出开始，也比喻一般活动的开始。所有歌曲都是由歌词和曲谱相结合的一种艺术形式，也是一种表现形式。

5、四川师范大学文科有什么好专业

四川师范大学文科好专业如下：

会计学，在本省录取平均成绩为574分，在本省所有文科招生专业中录取分数排行第1名；地理科学，本省录取平均成绩为571分，在本省所有文科招生专业中录取分数排行第2名；教育学，本省录取平均成绩为568分，在本省所有文科招生专业中录取分数排行第4名；法语，本省录取平均成绩为567分，在本省所有文科招生专业中录取分数排行第5名。

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