< >

软件神马实惠app 终端管理软件康复医学治疗技术士app 假装卡住app dw拨号中文已付费版 bx软件库app

土豆片炒肉怎么做

更新时间：2023-04-04 03:32:03 来源：YIQ网

......

1、土豆片炒肉怎么做

1、猪肉切片后用少许盐、料酒、酱油拌匀腌上；

2、土豆去皮切片，葱蒜切碎；

3、热锅热油，倒入肉片翻炒，至八分熟变色后盛起，多余的油留在锅内；

4、剩余的油爆香蒜末和葱白，倒入土豆片加盐和辣椒碎翻炒；

5、土豆片的边缘炒至略微金黄时，倒入肉片、加入少许酱油继续翻炒，起锅前撒上葱绿翻两下即可盛盘。

2、西红柿炒土豆片的做法

1、土豆切片，泡在清水中备用。

2、西红柿、蒜切片、姜切成末。

3、油锅烧热后，先将蒜片、西红柿和姜末下锅炒，炒至西红柿熟烂。

4、最后将土豆放入锅中，和西红柿一起炒，加少量水，盐糖，鸡精，盖上锅盖。

3、怎么炒土豆片好吃

用料：土豆２个、青椒１个、胡萝卜半个、食用油适量、生抽１勺、盐适量、葱蒜适量、鸡精１小勺。

1、土豆去皮清洗干净切成片，清水冲洗两遍。

2、青椒切片，胡萝卜切片，准备一点葱蒜。

3、炒锅烧热，倒入食用油，油热后放入葱蒜爆香。

4、接着下入胡萝卜片翻炒两下。

5、放入土豆片翻炒均匀。

6、土豆片九分熟的时候，把青椒放进去，翻炒均匀，加入盐、鸡精调味。

7、出锅装盘，即可上桌。

土豆功效：

１、补充营养：

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富，能供给人体大量的热能。

２、养胃：

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ等，能促进脾胃的消化功能。

３、宽肠通便：

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助排便，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

４、预防动脉硬化：

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。黏液蛋白能使消化道、呼吸道以及关节腔保持润滑，预防心血管的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

５、利水消肿：

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

4、麻辣拌的土豆片怎么做

1、主料：新鲜土豆200克。

2、调料：精盐3克、白糖2克、味精1克、红油30克、花椒粉2克、香油l克、色拉油1000(耗50克)。

3、土豆去皮，洗净，切成长约5厘米，宽约4厘米，厚约0.4厘米的片，清水冲漂去淀粉，沥净水。

4、红油、味精调匀成味汁。

5、锅置中火上，加色拉油，烧至四成油温，下土豆炸至熟软酥脆时，起锅沥净油，加白糖、精盐、花椒粉翻匀，淋入味汁，加香油拌匀即可。

5、土豆片变色的原因是什么

土豆变色的原因其实是淀粉氧化反应过期了跟氧气发生了化学反映变质了淀粉氧化反应。土豆削皮后很快就会变成褐色，想避免它变色，削皮后就应马上浸在清水里浸泡，最好做到随用随切，切完后马上烹制。若是煮时出现褐色，在水中滴入几滴食用醋即可使之颜色变淡。

本文标题：土豆片炒肉怎么做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo5786000.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：如何屏蔽微信中聊天图片

下一篇：德州市住房公积金怎么提取

美食列表

扒茄条的东北做法
1、茄子，葱，大酱准备好！2、茄子去皮，切成筷子粗细的条条！3、锅内放宽油，切好的茄条过油！小火，过...
1970-01-01
越炸越大的麻团的做法和配方
1、主料：红薯250克、糯米粉50克、面粉50克。2、辅料：水适量、芝麻适量。3、做法：（1）红薯去...
1970-01-01
如何做正宗梅州腌面
1、猪肉剁成肉末，加少许盐和胡椒粉调味。2、锅中倒入适量的油，放入葱白，以中小火翻炒，防止焦糊，炒至...
1970-01-01
青柠鸡如何做
1、鸡胸脯肉2块、青柠檬2颗、香菜1颗、姜适量、大蒜3颗、小米辣5个、酸辣子3个、酱油适量、草果半个...
1970-01-01
燕麦苏打家常做法
1、即食燕麦磨粉；2、燕麦粉过筛，留下细小的部分做苏打饼干，颗粒大的可以留着做无糖无盐燕麦饼干；3、...
1970-01-01
果冻酸奶怎么做简单做法
1、将吉利丁用冰水泡发备用。2、牛奶倒进锅内，将细砂糖加进去。3、用小火加热牛奶，边加热边用小勺搅拌...
1970-01-01
新昌县美食
1、新昌芋饺：芋饺不选用芋头而用芋子，其质细腻、软糯，嫩滑，浓稠，有粘性。吃起来既糯又柔，滑溜可口。2、新昌榨面：榨面是新昌县有名的传统特产，是新昌人特别爱吃的主食之一。加入一些青菜或盐菜、蛋、香肠煮熟即可。3、新昌春饼：新昌春饼是新昌县有名的传统风味小吃。新昌春饼形如圆月，薄如纸张，白中透黄，略带微咸，酥脆香美，再买一根油条或一块油氽豆腐，卷起来就可以吃，既松又香，别具风味。4、米海茶：米海茶是
1970-01-01
酸辣粉丝的家常做法
1、主料、红薯粉。2、调料、花椒粉、葱花、熟芝麻、熟花生仁、榨菜、蒜水、姜水、黄豆、味精，红油、酱油...
1970-01-01
正宗咸味桃酥制作技巧
1、食材：中筋面粉250g、植物油90g、白糖60g、盐5g、小苏打2g、泡打粉1g、鸡蛋1个。2、...
1970-01-01
炖酸菜太酸怎么处理
1、将汤汁倒出大部分，加入清水后继续炖煮。2、还是太酸可以把酸菜也捞出部分，加水煮。3、没煮之前可以...
1970-01-01