< >

秋葵炒鸡蛋做法

更新时间：2023-07-27 04:40:27 来源：YIQ网

......

1、秋葵炒鸡蛋做法

1、准备秋葵三根、红辣椒1根、盐10g、黑胡椒粉5g、鸡蛋1个、蒜2瓣。

2、秋葵切小段，蛋打碎、蒜切末、辣椒切成圈状备用。

3、起锅烧油，油热将鸡蛋炒至八分熟盛出。

4、同锅爆香蒜末辣椒，放入秋葵以及少许水翻炒，再放入鸡蛋，放入少许盐、黑胡椒粉调味出锅即可。

2、秋葵的做法：好吃的秋葵炒鸡蛋

1、秋葵洗净去蒂，切成圆形小薄片。

2、拿鸡蛋3个，打好鸡蛋液，斜着切几个葱花。

3、炒锅放入食用油，油开加入秋葵段翻炒，秋葵吃油，可以适当多放些。

4、再把鸡蛋液倒入锅中，保持30秒别翻动，然后再用铲子翻炒。

5、临出锅前加入少许食盐和葱花，搅拌均匀。

6、秋葵炒蛋就做好啦，真的很好吃哦。

3、秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃

用料：秋葵8个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油80克、盐2克、生抽15克、料酒5克、大蒜籽3粒。

1、锅中倒入适量清水，烧开放少许油盐，加秋葵焯水30秒，再捞起过凉。

2、秋葵去蒂切成斜片，红辣椒洗净去蒂切成斜片，大蒜籽去皮洗净切碎。

3、把鸡蛋磕入碗中，加入料酒打散，热锅倒入油，烧开后，倒入蛋液，用筷子划散夹出盛装备用。

4、留底油，放入大蒜籽和辣椒爆香，放入秋葵炒匀。

5、放入鸡蛋混合，加入盐和生抽炒入味，即可出锅享用。

本文标题：秋葵炒鸡蛋做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo5820280.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：公司监事变更需要准备哪些材料

下一篇：湖南有什么特产

美食列表

瓜子有什么功效与作用
瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进人体骨骼的生长，以及牙齿的发育。瓜子中含有维生素e，可以起到抗氧化，延缓衰老的作用，对于女性来说具有美容养颜的作用。瓜子富含脂肪以及蛋白质，可以起到补充能量的作用。瓜子有什么营养价值：瓜子具有补虚损，降血脂，抗癌的作用。瓜子中富含叶酸，镁，硒，钾等微量元...
1970-01-01
木瓜炖牛奶有什么功效
1、美容养颜：木瓜炖牛奶中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E等，都具有抗氧化的作用，可以防止自由基损伤皮肤细胞，导致衰老。并且维生素C可以作用于黑色素大分子团，可以促进肌肤更新代谢，并且变得白皙。2、丰胸催乳：木瓜和牛奶中含有的维生素E等成分可以促进人体雌激素分泌，有帮助女性迪特性征发...
1970-01-01
番石榴有什么营养价值
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴：番石榴是桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶...
1970-01-01
雪燕的功效与作用
1、补水保湿：食材中含有的半乳糖醛酸也叫玻尿酸，是一种天然的美容成分，它的保湿功效特别出色，平时人体吸收这种物质以后，能改善肌肤的干燥状态，也能为皮肤补充充足的水，能让人们的皮肤变得水嫩细滑。2、促进身体发育：雪燕是特别适合青少年儿童食用的一种天然营养品，各种食材中含有大量的半乳糖，它是青少年大脑和...
1970-01-01
羊奶的功效与作用
1、保护视力：羊奶含有蛋白质、矿物质、钙、磷、维生素A、维生素B，对保护视力、恢复体能有好处。2、补充营养物质：羊奶中含有丰富的热量，可以快速补充体内的营养物质。3、促进消化：羊奶中含有丰富的维生素以及矿物质，可以促进机体的消化功能。4、护肝养肝：羊乳中优质的蛋白质能够排除肝内有害脂肪，促进肝细胞再...
1970-01-01
爱维特的功效与作用
爱维特的功效与作用:1、爱维特含有丰富的养分，其中所含的维生素c成分可以促进胶原蛋白的形成，抵制黑色素的产生，可以达到美白抗皱的效果。2、爱维特包含双效五种抗氧化免疫，可以增强抵抗力，促进胶原蛋白合成，还可以保护细胞，改善血液循环。3、爱维特所含的胡萝卜素，能帮助细胞增殖与生长。
1970-01-01
荞麦的功效与作用
1、增强血管弹性：荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。2、降血脂：荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。3、促进新陈代谢：荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。4、防治糖...
1970-01-01
绿豆鱼有什么功效与作用
1、强建筋骨：绿豆鱼含有丰富钙、镁、磷等元素，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之绿豆鱼富含蛋白质，是肌肉的重要组成成分，食用绿豆鱼可以起到强健筋骨的作用。2、养肝明目：绿豆鱼中含有不少维生素A，食用有利于促进视力发育，加上绿豆鱼富含优质蛋白质其中所含的必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人...
1970-01-01
大蒜泡酒可以加蜂蜜吗
大蒜泡酒可以加蜂蜜。大蒜性味辛温，是公认的具有较好保健作用的食品。其含有特有味道的物质称为蒜素，此物质与人体内的维生素B1结合后，可参与体内的新陈代谢，对血管系统有良好的保健作用。此外大蒜素还可以抑制多种细菌、病毒。因大蒜泡酒有一定的难闻气味，饮用时可适当加水稀释，或加入蜂蜜、果汁等调和味道。蜂蜜：...
1970-01-01
蜂蜜水的功效和作用
1、恢复疲劳：大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。2、促进胃肠蠕动：蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。3、保护肝脏：蜂蜜水对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。4、解酒：蜂蜜...
1970-01-01