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更新时间:2023-02-23 18:04:19 来源:YIQ网
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羊肉富含蛋白质、维生素、矿物质和维生素b1、b2、b6,特别是钙、铁含量明显超过牛肉和猪肉含量,对我们的健康有很大的好处。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钾、铁、铜、硒、钙等多种营养素。它们也被专家称为最平衡的食物。它们对健康有很大好处。虽然这两种食物不是互相排斥的,但一起吃对胃肠有一定的刺激作用,对身体也有一定的负面影响。
地瓜和茄子能一起吃。地瓜属于粗粮的一种,茄子是蔬菜的一种,地瓜和茄子是可以在一起吃的。地瓜里的糖分跟很多食材的成分都会产生化学反应,茄子属于寒凉性质的蔬菜。如果胃寒的人,尽量少吃茄子。再就是血压低的人也要少吃,因为茄子有利尿的作用,吃了以后血压会更低,引起头晕。吃红薯不可以过量,因为红薯含的氧化酶容易在胃肠里产生大量的气体,如果吃得过多会使腹胀打嗝,含糖量也高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到烧心。
可以吃。二者属同性食物,从药性上说二者并不相克。
1、板栗具有养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。
2、地瓜有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。
3、但糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食。板栗、地瓜都不太好消化,不宜多食,否则会引起胃脘饱胀。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食栗子。
4、此外,变质的板栗不能吃。外感未去,痞满疳积,疟痢产后,小儿病人不饥、便秘者并忌之。
1、河蟹与地瓜最好不要同时食用,因为容易引起不良反应,特别是河蟹与甘薯同食,易引起人体结石。
2、如果再吃河蟹时,再吃红薯,则有可能出现腹泻症状,两者之间有一定的食物相克原因,还可能出现较严重的过敏反应,如皮肤出现搔痒、丘疹等,都是因为同时吃河蟹和地瓜所致,若经常这样吃,则可能引起泌尿系统结石,危害极大。
地瓜和黄豆能一起吃,黄豆中含有丰富的优质蛋白,含有大豆异黄酮,可以调节体内的激素水平。红薯含有丰富的B族维生素和膳食纤维,可以促进人体的能量代谢,预防脚气病,手脚脱皮,口腔溃疡。
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