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菠菜鸡胸肉如何做辅食

更新时间：2023-02-24 03:27:41 来源：YIQ网

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1、菠菜鸡胸肉如何做辅食

1、食材：鸡胸肉20g，菠菜20g，水20g。

2、首先将鸡胸肉切碎加柠檬腌渍去腥备用。

3、然后将菠菜洗干净。

4、冷水加入鸡肉煮熟捞出。

5、鸡肉煮好以后加入菠菜煮一下可以去除草酸。

6、鸡肉菠菜水放入碗里。

7、料理棒打成细腻的泥就可以了。

2、香煎马哈鱼如何做窍门

1、先将马哈鱼块用盐稍微腌下。

2、坐锅热油，油烧热后关火，处理其它东西。

3、青椒，葱切小条。

4、再开火，热油，放鱼块。

5、煎至一面金黄后，翻另一面也煎金黄。

6、姜切细丝。

7、放入煎金黄的鱼块中，再一块煎制一下。

8、最后放青椒葱丝，加入适量的酱油，加入适量的水，稍煮下，收汁就可以出锅了。

3、如何做薯条又简便又好吃

1、主料：土豆、食盐、番茄酱、植物油。

2、将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用。

3、将切好的土豆条放入沸水中煮2-3分钟，捞出沥干水分晒凉，然后放入冰箱中冷冻，冻硬后随吃随炸。

4、锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条，炸至金黄色即可捞出沥干油份。

5、吃的时候撒少许盐，沾番茄酱即可。

本文标题：菠菜鸡胸肉如何做辅食
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