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更新时间:2023-01-30 19:16:03 来源:YIQ网
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1、将成熟的香蕉或苹果,放入装有猕猴桃的塑料袋中,封好塑料袋保存一段时间,香蕉和苹果会释放出大量天然催熟物质,可以加快猕猴桃成熟速度,等其变软后即可食用。
2、猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
健身前应该选择燕麦、全麦面制品等消化吸收速度缓慢的碳水化合物食品,训练后摄入少量的蛋白质,有助于修复受损的肌肉,减轻肌肉的疼痛感,能帮助那些碳水化合物摄入量不足的运动员补充糖原储备。
肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。
在吃之前先连同包装放在冷水中解冻,约一个小时左右。解冻后的虾滑在冷冻过程中失去了应该有的弹性,所以用手或者筷子进行多次搅拌。搅拌完毕后,用手把虾滑团成丸子形状放入开水中,虾滑从水下飘起来即为熟了。捞起来放在碗中,加入调料即可食用,一般加入低盐和少许酱油,美味无比。
1、豆腐洗干净,切成扁平的小块块,均匀排开。
2、准备肉,切成肉馅,加入葱姜蒜,味精,盐,五香,酱油,均匀混合。
3、将肉末均匀的分配到,每一个豆腐块上去。
4、将两块豆腐合到一起去,均匀的沾上玉米淀粉。
5、将粘好淀粉的豆腐块,再放到鸡蛋液里,裹上一层鸡蛋液。
6、窝里放油,油温6层热后放入豆腐块,炸至两面微焦后关火。
7、刷上自己喜欢吃的辣酱或者豆瓣酱,再洒上芝麻,葱叶即可。
火鸡肉鲜嫩爽口,野味极浓,瘦肉率高,蛋白质含量丰富,胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达百分之三十点五,而且富含多种氨基酸,特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽,维生素E和B族维生素也含量丰富,具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。
肉性温微热,味甘香,滋补作用较强,对怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好的功效。
醋椒火鸡的材料: 火鸡腿肉,青椒,泡红辣椒,姜片、蒜片各数片,酱油1茶匙,醋1茶匙,糖半茶匙,盐、鸡粉、水淀粉各适量。
做法:
1、将鸡肉洗净切宽条,用鸡粉、水淀粉、盐拌匀码味;将青椒切宽条,泡辣椒切碎待用。
2、将酱油、醋、糖、鸡粉、盐、水淀粉、少量水勾兑成芡汁。
3、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至六成热,下鸡肉炒散变色,加入泡辣椒、姜片、蒜片炒香上色,放入青椒炒匀断生,烹入芡汁收汁装盘即可。
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