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更新时间:2023-07-11 16:03:26 来源:YIQ网
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材料:沙骨、干贝碎、大米、黄小米、姜片、料酒、香油、胡椒粉、盐。
做法:1、黄小米与大米洗净后,用水泡10分钟,把水沥干,加花生油拌匀备用;
2、沙骨加水,姜片,料酒煮8分钟;
3、干贝碎泡10分钟,并洗净;
4、骨头汤水烧开,捞掉水面的漂浮物,继续煮20分钟;
5、把大块的沙骨放到汤里,还有干贝、黄小米、大米放进汤里继续煮半个小时;
6、小火煮至米烂汤稠,加盐调味,洒些香葱,香油,胡椒,盛出即可。
如果食量比较小的话,两个人建议用1/3碗小米煮粥即可,熬好之后每个人可以喝到一碗小米粥。一般来说煮小米粥按照米水1:15左右的比例进行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。
都可以,但建议都不要加,小米本身就是有甜味的食物,如果加糖,就会显得味道特别刻意。如果在做小米粥的时候放盐,小米粥就会变得比较重口,破坏原本清淡的味道,喝起来非常古怪。
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。
小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。
小米粥中途可以加水,但是不建议。在煮小米粥时建议最好在一开始就把水加够,如果中途再加水会影响小米粥的浓稠度,其口感也会受到一定影响。因此一般建议煮小米粥时最好不要中途加水;若是需要在中途加水,可以将其搅匀,再开火煮几分钟以减轻其对口感的影响。
小米储藏方法
1、通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时,不能曝晒,可阴干。
2、储藏前应去除糠杂。
3、储藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,除糠降温,以防霉变。
4、小米易遭蛾类幼虫等危害,发现后可将上部生虫部分排出单独处理,在容器内放1袋新花椒即可防虫。
电饭锅煮小米粥加水量一般的比例是10:1,就是水10份,小米1份。这样煮出来的粥相对会比较稠,如果喜欢喝稀粥的话,建议水与米比例为12:1,但是要注意不可过稠或过稀,否则会影响小米粥的口感。
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