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坐月子的桂圆粥怎么做

更新时间：2023-06-23 14:02:43 来源：YIQ网

......

1、坐月子的桂圆粥怎么做

1、大米淘洗干净。

2、放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键。

3、煮至粥粘稠。

4、将桂圆肉洗净放入锅中，加入少许水，大火煮开。

5、煮开后改小火煮10来分钟。

6、将一碗白粥倒入锅中。

7、大火煮开。

8、倒入藕粉。

9、边煮边搅拌，煮至透明粘稠即可关火。

2、排骨瑶柱粥怎么做

1、主料：大米1小杯、瑶柱50克、排骨250克。

2、辅料：油1茶匙、盐2小匙、剩饭1碗。

3、食材，排骨切块备用。

4、排骨提前用适量的盐腌制30分钟。

5、食材，瑶柱，不需要浸泡，稍微清洗一下即可。

6、煲里装上半煲水，加入瑶柱和冷饭。

7、另外洗净大米，加入两勺子食盐腌制10分钟。

8、加入适量的油，搅拌均匀。

9、水烧开后，加入腌制过的大米。

10、大约煲30分钟后，加入排骨。

11、盖锅再煲1小时即可食用。

3、养颜美容粥怎么做

1、首先准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。

2、如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而增加过度吸收，有助于减肥。

本文标题：坐月子的桂圆粥怎么做
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