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教你怎么通过饮食补血

更新时间：2023-06-16 02:01:29 来源：YIQ网

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1、教你怎么通过饮食补血

红枣俗话说：“天天吃红枣，一生不显老”。红枣性温味甘，有很高的营养价值。它能补中益气、养血安神，加速机体复原;建议贫血的人多吃红枣。

猪肝总所周知，猪肝是补血的好食品。因为其含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，有补血的功能。但猪肝不可多吃，适量就好。

南瓜因为南瓜中富含植物性蛋白质比较多，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸等，全都是补血的需要的优良营养素，可以帮助血液中的红血球正常运作。这样就达到补血的效果了。

葡萄因为葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品，可以面色红润，血脉畅通喔！特别是其中的铁元素可以增加血红蛋白的合成。

2、教你怎么用微信压缩图片

有时候在给微信好友发送图片的时候发现图片太大了想压缩一下，我们怎样使用微信压缩图片呢？

在手机桌面打开微信，

在消息界面打开文件传输助手，

在文件传输助手里面打开相册，选择一张照片点击“发送”

照片发送之后点击“图片”查看大图，

长按图片选择“保存图片”这时候会发现照片被压缩了

总结：

1：打开微信传输助手

2：在手机相册里面选择一张图片点击“发送”

3：打开图片查看大图，然后选择“保存图片”这时候图片就已经被压缩了

3、教你怎么找上海老板电话

关于电话营销的技巧还有查找资源的问题，今天跟大家分享一下经验

方法/步骤1拜访的准备，先调整一下自己的状态，把所有烦闷和负面的情绪换成积极的情绪，拿出最好的状态，不要因为客户的拒绝印象整体的心情，你的心情能够直接影响到客户的感受，所谓不打笑脸人，吐字清晰，热情洋溢的的声音，拒绝率会大大降低。

2换位思考，电话销售属于陌生拜访，客户只是根据你的声音来判断真诚。声音的热情不死板更好的能跟客户聊下去。

3有精准的电话资源，你的状态心态在最佳的状态前提下，一份好的名单可以极大的提高电话销售的成功率，资源可以在黄页或者114以及各大网站查询，比如阿里巴巴等商业网站。有这个需要可以加我。

4回访，也是培养客户信任一个环节，目标是让客户感到你关心，往往成交不是因为你的专业知识，而是因为一次关心，客户的心扉打开了，信任建立起来了，那么才有可能签单。

4、绿茶小知识，教你怎么喝

绿茶品质特征为清汤绿叶，形美、色香、味醇，性凉而微寒.

制作绿茶需经杀青、揉捻、干燥等典型工序。杀青：即高温破坏茶茶树鲜叶中的氧化酶活性，保持茶叶绿色，并蒸发大量水分，以便造型。揉捻：即反复揉搓杀青后的茶叶，使其溢出茶汁，便于冲泡时内含物质迅速溶于水，并使茶叶形成一定的形状。干燥：即使茶叶进一步失去大部分水分，以利于贮藏。

绿茶的分类, 炒青绿茶长炒青：成品有特珍、珍眉、秀眉、风眉等。圆炒青：成品有珠茶等。细嫩炒青：成品有西湖龙井、休宁松萝等。烘青绿茶, 普通烘青：包括闽烘青、浙烘青、徽烘青、苏烘青等。细嫩烘青：黄山毛峰、太平猴魁、华顶云雾等。蒸青绿茶煎茶、玉露等。

5、吊扣结打法教你怎么打

1、半结。最简单的一种，拉着绳子的一头绕个圈，迈过绳子从圈中穿过就成了。

2、八字结。拉着绳子的一端绕城一个圆，然后绳头从绳子下方穿过绕过来，最后绳头穿过圆拉紧，一个结就打完了。

3、平结。拉着一根绳子的一头圈成一个圆，绳头与主绳平行，如红色绳子1，再拿另一根绳子的头从1的圆下穿过，然后再绕到1绳的下面，再绕上来从圆中穿过，拉紧，就可以了。

4、缩绳结。当一根绳子较长，或绳子的一部分有磨损时，可以用这种方法。先把绳子排成三段，然后生子的两头分别绕过并排的两段拉紧。

5、如果嫌打结麻烦，建议加装紧绳器，这样即好用也快。

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