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哈密瓜可以和芒果一起吃吗

更新时间：2023-04-19 07:32:31 来源：YIQ网

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1、哈密瓜可以和芒果一起吃吗哈密瓜能和芒果同吃吗

烈日炎炎，是哈密瓜和芒果产量旺盛的时期，我们在路边水果摊上经常能看到它们的身影。哈密瓜和芒果都富含丰富的维生素对人体益处多多，那么哈密瓜和芒果可以一起吃吗，他们在一起吃有什么益处呢，下面就让我们一起来看看。

一、哈密瓜可以和芒果一起吃吗

哈密瓜和芒果可以一起吃，但是要少吃。哈密瓜性凉，内含丰富的纤维素物质，能够加快肠胃的蠕动，而芒果同样也含有大量的维生素，两者一起吃没有什么副作用还可以补充身体所营养成分，在烈日炎炎的夏天补充水分。但是如果大量食用会增加体内寒气对肠胃有影响所以大家一定要注意少量食用。

二、哈密瓜和芒果的益处

1、调节肠胃，改善便秘。芒果和哈密瓜都内含丰富的膳食纤维能够加快食物的消化，促进肠胃的蠕动从而帮助排便，对便秘患者及其有益，可以改善便秘症状。

2、预防近视，芒果和哈密瓜中维生素A的含量也非常之高，可以促进眼内感光色素形成，维持正常的视觉功能，还对预防眼病有帮助。

3、美容养颜。芒果和哈密瓜内涵丰富的维生素能够有效防止黑色素沉淀，具有一定的美白效果，食用后对皮肤有一定的滋润性，使肌肤光泽靓丽保持皮肤胶原蛋白弹性。

4、预防冠心病。芒果和哈密瓜都含有丰富的钾元素，钾离子可以保持人体的正常心率和血压，对冠心病有防治作用。

2、哈密瓜名字的由来

1、哈密瓜，是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，出产于新疆，以哈密所产最为著名，约有2000多年的栽培历史。据史料记载，清朝康熙年间，哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡， “哈密瓜”便由此得名。

2、康熙三十七年（1698年），清廷派理藩院郎中布尔赛来哈密编旗入藉，哈密一世回王额贝都拉热情款待，多次品尝哈密甜瓜，布尔赛对清脆香甜、风味独特的哈密甜瓜大加赞赏，建议额贝都拉把哈密甜瓜作为贡品向朝廷贡献。是年冬，额贝都拉入京。在元旦的朝宴上，康熙大帝和群臣们品尝了这甜如蜜、脆似梨、香味浓郁的 “神物”之后，个个赞不绝口，但都不知 “神物”从何而来。初次入朝的哈密回王额贝都拉跪下答到： “这是哈密臣民所贡，特献给皇帝、皇后和众大臣享用，以表臣子的一片心意。”康熙大帝听后思忖，这么好的瓜，应该有一个既响亮、又好听的名字，它既产之哈密，就叫 “哈密瓜”吧。

3、哈密瓜什么时候才能种

哈密瓜播种时间：早春宜安排在2月底，秋种安排在8月中旬。现在实行塑料大棚栽培，每年5月，即有早熟的甜瓜上市，接着各种各样的甜瓜相继成熟；较晚熟的黑眉毛蜜极甘上市时已临近10月深秋。这类晚熟冬瓜质优而耐贮运，经秋日曝晒后，用绳络兜好，挂吊在暖窑中过冬，至来春取食，依然鲜美如新。哈密瓜是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。

本文标题：哈密瓜可以和芒果一起吃吗
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