网站导航
更新时间:2023-02-12 03:45:21 来源:YIQ网
......
可以。黄瓜和西红柿可以一起吃,因为这两种食物的属性是非常相同的,而且所含的营养物质也没有相克的物质,相反搭配在一起还能给我们的身体补充到充足的营养物质,对我们的身体是非常好的。
1、第一步:牛腩提前用清水浸泡2小时,番茄切块,洋葱切碎。
2、第二步:牛腩冷水下锅烧开,焯水去掉血水,捞出沥干水分待用。
3、第三步:热锅放人油,小火爆香花椒、八角、桂皮、香叶,然后翻炒几下之后捞出花椒,放入洋葱碎、蒜、姜片、葱炒出香味。
4、第四步:放入牛腩翻炒5分钟,放入料酒、酱油、白砂糖炒匀。加入没过牛腩的热水烧开,小火炖20分钟左右,至汤汁浓稠,放入番茄块翻炒几下。然后,放入电压力锅焖30分钟。
5、第五步:锅中放水烧开,下面条煮熟,捞出面条放入做好的牛腩盛入碗中,洒上些许香菜即可。
1、配料:洋葱丁,小葱丁,西红柿丁。
2、做法:清水加入锅里,下入西红柿丁。把面片捏扁,水开后,揪成小片下入锅里。放好面片后,加一点凉水,放人配料,喜欢吃酸辣的,就最后放小葱,加醋,胡椒粉,关火加香油,开吃要趁热吃特爽,尤其是感冒吃更好。
西红柿又称为番茄,西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的是胡萝卜素中的一种即番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。番茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍。其中小番茄的维他命C含量更高,抗氧化的能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄所含的维他命C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。
黄瓜西红柿牛奶不能一起吃。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。
上一篇:百兆宽带用千兆路由器网速会快吗
下一篇:原神剑冢在哪