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牡蛎肉枸杞子汤

更新时间：2023-02-09 14:05:20 来源：YIQ网

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1、牡蛎肉枸杞子汤

1、主料：鲜牡蛎肉200克，枸杞子20克，精盐、香油各适量。

2、做法：将洗净的牡蛎肉切成片，与洗净的枸杞子同入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，再改用小火炖至牡蛎肉熟烂，调入精盐、香油，煮片刻即成。

3、用途：滋阴降火，宁心安神，健脑益智。

2、苹果枸杞子水功效与作用

1、苹果枸杞冰糖煮水，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。

2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。

3、苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。

4、枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

3、枸杞子的功效

1、延缓衰老。

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、壮阳。

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3、美白养颜。

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4、养肝明目。

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5、补虚生精。

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6、抑癌防癌。

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

4、枸杞子怎么泡酒

1、准备好玻璃罐。

2、将干净的枸杞子放入玻璃罐里面。

3、加入冰糖，倒入白酒。

4、喜欢甜的可以多加糖，这是最简单的一款枸杞子泡酒。

5、盖好盖子，放一段时间就可以喝了，喜欢味道浓一点可以多放一段时间。

本文标题：牡蛎肉枸杞子汤
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