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更新时间:2023-03-11 09:19:29 来源:YIQ网
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1、材料:鸡腿350克青椒、红椒、洋葱各60克蒜3瓣姜1小块;
调料:老抽2小匙、生抽1大匙、干淀粉1小匙、白糖1小匙、黄酒2大匙(或料酒1大匙)、黑胡椒粉2小匙、盐少许、香油1/4小匙。鸡腿洗净,去皮后(保留也可)剁成块,入清水中泡去血水后捞出沥干水分,用“调料1”拌匀腌制20分钟;
2、3、青红椒洗净切片;洋葱洗净去膜切片;姜切片;蒜去皮后对半剖开;
4、锅入油,小火爆香姜蒜片;
5、倒入洋葱和鸡块(连腌料的汁一起)中火翻炒至鸡肉变白;
6、烹入黄酒,炒匀;
7、将材料移入砂煲,调入1小匙黑胡椒粉,拌匀;
8、盖盖,小火煲15分钟,至汤汁浓稠;
9、倒入青红椒片,再继续煲2、3分钟。最后调入少许盐和香油拌匀,再在表面倒上另外1小匙黑胡椒粉。
1、取一个面盆,加入一碗玉米面,加开水,边加水边用筷子搅拌,搅拌至没有干玉米面后,放凉备用。
2、玉米面放凉以后,加入三碗面粉,搅拌均匀。
3、取一个稍微大一点的碗,加入5克酵母粉搅拌至酵母粉融化,然后用酵母水和面,边加水边用筷子搅拌,搅拌至剩余少量干面粉,下手揉面。
4、将面揉至成光滑的面团,盖上保鲜膜或透明锅盖,放在温暖的地方将面团发酵至两倍大。
5、面团发酵至两倍大(底部能清楚的看到蜂窝状),取出。
6、案板上撒一些底面,用双手手掌部分使劲揉面,将面中的气泡排出。
7、给面排气后,搓成长条,揪成大小均匀的面段。
8、取一个面段,先用右手手掌向下揉,再用左手向里折面,右手每揉一下,左手就向里折一下,这个动作重复二十几次,揉至手心内形成漩涡状。
9、然后将馒头顶部握在左手手心内,右手手心搓,一边搓一边转,直至底部变成螺旋状,然后竖起,用双手手心轻轻将馒头胚团圆。
10、做好的馒头胚底部垫一个用水打湿的玉米叶,摆放在笼屉内,盖上锅盖醒发15分钟。
11、醒发好后,开大火蒸,上蒸汽后再蒸20分钟,关火,然后再焖2分钟。
12、暄软蓬松,营养美味的杂粮玉米面馒头就做好了。
1、洗好的鸡肉块下水,撒2片姜,2勺料酒去腥味,去血末,待锅滚煮至3-4分钟,撇血末捞出待用。
2、准备砂锅,放入鸡肉块,一次性加入适量温水,放入姜片红枣大葵花椒辣椒,大开火煮至锅滚,转中火慢炖40分钟左右,加入山药玉米香菇木耳,撒上枸杞,少量盐,继续小火炖20分钟后,再撒适量盐调味,关火焖2分钟左右。
1、食材:杏鲍菇 3个、红辣椒 5个、生抽 1勺、盐 3克、味精 2克、老抽 1勺。
2、买回来的杏鲍菇用清水泡5分钟,然后洗干净,切成薄片。
3、沥干杏鲍菇的水分,用刀改十字划刀(注意不要切断),红辣椒洗净切碎备用。
4、开小火,起锅加油烧热,倒入准备好的杏鲍菇,酱油,生抽,食用盐,改大火,翻炒均匀。
5、在锅内加水没过杏鲍菇,煮上3分钟,使其入味。
6、弄半碗清水,放入淀粉搅拌均匀,倒入锅中勾芡,使杏鲍菇味道浓郁醇厚。
7、放入切好的红辣椒,等到汤汁越来越浓稠,汤汁有杏鲍菇的三分之一时,撒上味精再翻炒下就可以出锅了。
1、材料:排骨500G,黄皮12-15颗,豆瓣酱一勺,盐少许,油少许,蒜瓣两颗,姜少许。
2、用调味料盐油蒜姜豆瓣酱腌制排骨半小时。
3、热油下锅翻炒排骨至肉变色紧致黄。
4、加入少量水焖一下肉。
5、黄皮果要切小口,方便入味。
6、加入黄皮果翻炒排骨,倒入适量水继续焖!焖至水干即可。
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