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怎样才能不断的激励自己上进

更新时间：2023-03-03 01:53:26 来源：YIQ网

......

1、怎样才能不断的激励自己上进

1、调高目标：真正能激励自己奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。

2、离开舒适区：不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友：对于那些不支持自己目标的朋友要敬而远之，同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

4、正视危机：危机能激发我们竭尽全力，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

5、精工细笔：创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔，无论有多么小的变化，一点点也很重要。

6、敢于犯错：不要害怕犯错，失败乃成功之母。

2、怎样才能把肉练结实

1、要想身上松弛的肉变紧致多吃含有胶原蛋白的食物，这样才会使皮肤变得紧致的。

2、再就是人体的皮肤本就是有胶原纤维组成的，现在缺的就是胶原蛋白。

3、走路要注意绷着双腿的不要过的放松的还有就是也不要总是紧绷着的，经常的提起您的脚尖，同时收腹的还有就是提臀同时进行的动作的。

3、怎样才能专注地学习

1、选择安静的学习环境。安静的学习环境，是专注学习的前提，在准备学习的时候，千万不要选择喧嚣的环境，这样只会降低自己学习的质量。

2、保持精力旺盛。良好的精神状态，也是高效和专注学习的前提，只有良好的精神状态，才能够投入到学习中去。

3、选择高效的学习方法。专注的高效学习，学习方法也是非常重要的，只有高效的学习方法，才能够让自己的学习事半功倍。

4、控制学习时间。学习时间的选择也是非常重要的，一般早晨人们的记忆力都比较好，可以选择这个时间段学习为宜。

5、制定学习目标。一般有了学习的目标，学习起来也会更加集中，带着目标去学习，这样学起来才能够更加专注，也不会浪费学习的时间。

当然专注的学习，除了以上的几种方式，学习的兴趣其实也很重要，如果对学习的内容缺少兴趣，那么专注上自然会少很多，也会影响整个学习的结果。

本文标题：怎样才能不断的激励自己上进
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