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喝完茶后能喝牛奶吗

更新时间：2023-01-22 11:08:34 来源：YIQ网

......

1、喝完茶后能喝牛奶吗

最好不要在饮用茶后喝牛奶。

1、牛奶中含丰富的钙离子，茶叶中含单宁酸，钙与单宁酸反应产生不溶解的钙盐，会影响钙的吸收；

2、据统计大量或长期喝茶的人群，骨质疏松几率相对于一般人要高一些。

2、孩子喝牛奶好还是喝豆浆好

一般来说小孩适当的多喝牛奶还是比较好的，可以多补充钙质有利于生长发育的。

奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶，只有钙、磷、糖略低于牛奶，其它如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。

但是同的食物有不同的营养成分，而且在饮食上最好是多样化，单一的选择并不能满足孩子生长发育的需求，建议最好两者交替食用牛。

3、空腹可以喝牛奶吗

牛奶中含有大量的蛋白质等其他的营养元素，所以喝牛奶对人们的身体有很大的好处，所以大人、小孩还是老人都有喝牛奶的习惯，但是牛奶中的蛋白质都是属于大分子的，有的人身体中没有分解大分子的酶。

所以有的人喝完牛奶之后那些大分子分解不了，就不能被身体吸收，有的人甚至还会拉肚子，也是这种原因所引起的，但是这些跟空腹喝牛奶是没有关系的，而且空腹当然可以喝牛奶了。

空腹喝牛奶对身体没有坏的影响，但是空腹喝牛奶，牛奶中的营养物质不容易被身体吸收，那么这里建议我们吃点谷类的饼干、面包或者是其他的谷类食物，然后在喝牛奶，这样牛奶中的营养就被大量的吸收了。

4、喝醉了可以喝牛奶吗

牛奶和酒是没有什么反应一般情况酒后可以喝牛奶，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。

好处：如果在酒后感觉肚子胀，而且胃也不舒服，喝杯牛奶能减轻症状，牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，具有养胃润肠的作用，有效减轻肠胃不适，缓解酒后胃痛，对于分解体内酒精也有一定作用，还可以有效减轻酒后烦躁的情绪。

注：如果大量喝酒，醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。因为喝了牛奶的话，如果吐不出来，会在腹中发酵，产生臌胀感，让人更加难受。

5、喝牛奶可以放红糖吗

红糖是粗制品，含有一定量的草酸和苹果酸，加入牛奶中，牛奶中丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀，使营养成分受到损失。

当有机酸达一定浓度时，牛奶中蛋白质凝集变性，饮用后会引起婴儿和老年人腹胀，消化功能失调致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生牛奶性贫血。

因此，喝牛奶时不要加红糖，以少加些白糖或冰糖为宜。

本文标题：喝完茶后能喝牛奶吗
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