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孩子沉迷手机怎么办

更新时间：2023-06-13 09:24:51 来源：YIQ网

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1、孩子沉迷手机怎么办

1、孩子沉迷手机，最开始肯定都是跟大人学的，尤其是自己的爸爸妈妈。如果爸妈下班一回家，就拿着手机玩游戏、聊微信，那么孩子也会对手机产生兴趣。所以，不想孩子沉迷手机，家长就要首先从根源抓起，自己平时少玩手机。

2、手机，其实就是个交流工具，家长如果用它来娱乐，也最好别当着孩子的面。因为手机里有很多有趣的东西，不仅家长喜欢玩，孩子也喜欢。但家长有一定的自控能力，孩子没有，如果不加管制，孩子沉迷手机是早晚的事。

3、如果家长自己改不了，那就买一个普通手机，或者把智能手机的功能调到最低，除了必要的通话功能，一些娱乐软件全部卸载掉。

4、孩子沉迷手机，很大一部分原因是缺乏陪伴，无所事事，无聊寂寞。所以，家长要多花时间陪伴孩子，不让他有任何玩手机的借口。

2、孩子沉迷游戏了怎么办

1、培养孩子的自控能力

天性爱玩是孩子的本性。但他们年龄毕竟还小，并不是都有特别强的自控能力，这就需要我们家长来多进行引导和监督。想要培养自控能力，我们可以和孩子约定玩游戏的时间上限。

和孩子一起制定时间表，列出当天要完成的任务，以及每一项任务可能需要的时间，再合理的安排游戏时间。比如周一到五，每天最多玩1小时，周六、日每天最多2个小时，单次玩游戏的时间是30分钟等。

2、合理利用游戏的正向价值

我们可以尝试去了解孩子玩的游戏，跟他们一起去找跟游戏相关的杂志、书籍、游戏秘笈等，同时将孩子的注意力从电脑上引向书本，这样不仅可以将孩子接触电脑的时间缩短，而且可以开拓孩子的知识储备。

还可以引导孩子探究游戏背后的秘密后，甚至可以尝试让孩子学习一种计算机语言，激励他们自己去开发、探索。这样不仅可以满足孩子玩游戏的欲望，更是变相地帮助孩子培养了一项职业技能，就算孩子以后不从事这一行业，对孩子的逻辑思维等能力也有很大的益处。

3、建立和谐的亲子关系

如果孩子的情感需求在家长这里得不到满足，那么要用什么东西来填补这个的空白？只能通过外物了，网瘾的苗头往往会在这个时候出现。因此，建立和保持良好的亲子关系，是孩子成长过程和父母育儿过程中的必修课。

平时可以多陪陪孩子玩一些亲子游戏，或者带孩子去喜欢玩的地方，增进亲子关系，做好榜样少玩游戏。在这样的环境下，亲子之间的交流才会更融洽，孩子也能保持正确的心态去平衡学习与游戏。

3、孩子沉迷网络游戏怎么办

1、给他提供有选择性和限制性的规矩，如每天写完作业后可以玩20分钟游戏等，在教育方式上父母不宜采取过于严厉的手段。

2、有时间尽量和孩子一起出去玩，比如周末去爬山、球类运动等。

3、投其所好，花点时间跟他一起玩游戏、谈论游戏，分析游戏的利弊，以游戏带动学习。

本文标题：孩子沉迷手机怎么办
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