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香椿炒鸡蛋的做法

更新时间：2023-02-26 03:00:14 来源：YIQ网

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1、香椿炒鸡蛋的做法

用料：香椿、鸡蛋、盐、料酒、食用油。

１、香椿洗净，焯水，用冷水冲凉后抓干水分，然后切成小段备用。

２、鸡蛋打成蛋液，加入切碎的香椿。放盐搅拌均匀。

３、热锅倒油，油温７成热倒入香椿鸡蛋液。炒至鸡蛋颜色金黄出锅装盘即可。

香椿：

又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮，又称椿白皮，原产于中国，分布于长江南北的广泛地区，为楝科。落叶乔木，雌雄异株，叶呈偶数羽状复叶，圆锥花序，两性花白色，果实是椭圆形蒴果，翅状种子，种子可以繁殖。树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿，称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

2、香椿炒鸡蛋的家常做法用不用焯水

香椿炒鸡蛋中香椿在入锅之前，是需要焯水的，这样炒出来的香椿才会有香气。另外，香椿的特殊味道也会因为焯水减少。

焯过水的香椿放到凉水盆内过凉，然后捞出沥干水分，然后切碎，这样才可以和鸡蛋混合炒制。

挑选香椿的时候也有窍门。一般来说，四月中旬的香椿口感最好，所以这个时候建议买香椿。

香椿在挑选的时候，最好是选择短一些的，因为长的香椿芽梗比较硬，这样的香椿大多是不好吃了，所以不要选择太长的。

选择香椿芽的时候，需要看粗细，如果是特别粗的梗，这样的香椿是比较新鲜的，可以购买，如果是比较细的梗，这样的香椿已经不是很新鲜了，不建议购买。

要想买到新鲜又嫩的香椿芽，不要看香椿芽的叶子，新鲜的香椿芽叶子也很新鲜，但是不容易被扯掉，如果香椿的叶子轻轻一拽就掉了，这样的香椿可能存放了比较久的时间，所以说掉叶子的香椿千万不要购买。

3、香椿炒鸡蛋的寓意香椿炒鸡蛋有什么寓意

香椿炒蛋是一道以香椿、鸡蛋为主材的家常菜肴名。香椿含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。那么香椿炒鸡蛋的寓意有什么呢？下面我们一起来看看吧。

年年有春天，年年有鸡蛋，年好幸福。

香椿的功效作用

1.药用价值

香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

2.食用价值

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其它蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。香椿头含有极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。

关于香椿炒鸡蛋的寓意的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

本文标题：香椿炒鸡蛋的做法
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