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更新时间:2023-05-20 01:30:13 来源:YIQ网
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养生吃法:1、谷物粉。这种杂粮粉吃起来又方便又健康,而且种类众多,可以满足排毒养颜,补血补气,瘦身,滋养头发等多种效果。2、高汤。也就是家里炖骨汤或者鱼汤等后配以燕麦,味道也是很香很营养,就像是吃从汤里炖的山药土豆什么的一样,但是这里的汤一定要是肉汤要不然就不够美味了。家常吃法:1、燕麦加橄榄菜,咸菜。燕麦也是主食,所以我有时候就把它当成稀饭,调和浓些后直接加咸菜或者橄榄菜吃。除此之外也可以燕麦加红薯或南瓜。2、燕麦加牛奶和芝麻粉。因为有燕麦,所以最好也是在锅里煮几分钟使得它们能够充分混合和成熟。但是注意燕麦不要放太多,不然出来的卖相可能不太好。在制作的时候,最好先充分搅拌牛奶和芝麻,再一点点的加入燕麦,搅拌使得三者混合均匀。
王者荣耀游戏里不同系统是不能直接加好友的。因为王者荣耀分微信区和QQ区,两个区下面又分不少服务器,所以不能加好友。
王者荣耀不同系统能否加好友解答
王者荣耀游戏里不同系统是不能直接加好友的。因为“王者荣耀”分微信区和QQ区,两个区下面又分不少服务器,所以不能加好友。
不过玩家们可以添加对方的微信、QQ加好友,这样游戏列表里就会出现好友了,且可以一起玩。
小米粥里可以加姜和红糖,但也不是必须加,依个人口味而定。下面例举红糖小米粥的做法:
主料:小米。
辅料:古方红糖。
步骤:
1、小米用水冲洗一下;
2、将小米放入锅中,倒入约小米三四倍的水,然后大火烧开,撇去上面的浮沫,转小火煮20分钟,至小米熟烂关火,再焖10分钟,此时粥就会变得比较粘稠好喝;
3、快出锅时加入古方红糖,搅拌均匀后即可关火,也可盛入碗时再加红糖,但因古方红糖是整个的方块,在锅内搅拌除了省时省力,还可更大限度的将红糖营养释放,因此在快出锅时加入较好。
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