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更新时间:2023-04-17 17:20:01 来源:YIQ网
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1、汤圆吃多了不宜消化。二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量。而且制作汤圆的原料——糯米,有一种不能被消化的物质。人在吃了汤圆后很容易消化不完全,汤圆吃多了会感觉腹胀,对其他食物也没有食欲。吃汤圆最好选择小的无馅汤圆,且不超过四个为宜。
2、汤圆吃多了血糖升高。汤圆含糖量较高,患者若贪图口福,可使血糖急剧升高,不仅会加重病情,还会诱发酮症酸中毒(元宵也一样)。
1、核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃;
2、核桃是坚果类,果肉含有大量的油脂,一次吃太多会过于油腻,肠胃可能吸收不了,会引起消化不良;
3、多吃核桃可能会生痰、恶心,严重者会有严重的腹泻,甚至水样大便,造成身体脱水。
西红柿营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于其中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮。可以每天食用,多吃对人体也是无害的,唯一需要注意的地方就是尽量不要空腹食用,因为属于酸性的水果,可能会出现胃肠道的不适。
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